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會減少減肥的減重效果。因瘦肌肉組織之比重大於脂肪組織量 ...

體重減少不是唯一瘦身效果的判定方法，應該同時配合檢測體脂肪組織量之變化，或以軟尺測量身體曲線之變化。 觀念釐清3. 14. 不可只考慮降低熱量攝取量，而忽略了營養 ...

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