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【減肥】青醬、白醬哪個好？義大利麵減肥怎麼吃 - Angela營養師

減脂減肥中是可以吃義大利麵的，義大利麵的GI值約為65，跟白米(84)、吐司(91)相比，其實GI值不算高，屬於「中升糖指數」食物，吃下肚之後相對來說不會讓你 ...

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