減肥食譜,義大利麵食譜-蒟蒻絲&海鮮低卡義大利麵 · (1) 把蛤蜊放入鹽水放置暗地方讓他們吐砂. · 時間越久越多吐砂. 可以的話前一天晚上處理. · (2) 把中卷切片. · (3) 把蝦子的 ...
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