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瘦身食物保健事典: 最優快瘦食物排行榜速查全書

維生素B群、維生素C、碳水化合物、紅蘿蔔素、抗壞血酸。含有黏液蛋白和膳食纖維,能夠有效減少人體對脂質的吸收,起到減肥瘦身的效果。清熱涼血,健脾開胃。

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