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減醣飲食不是減少碳水化合物就好，減脂瘦身有三個關鍵！

當然，以減重來說，碳水化合物攝取量愈低愈好，但為了能幫助大家健康地瘦下來， ... 但任何減肥飲食法必定要限制卡路里總量，因為能量不會自行增加或 ...

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