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減肥能不能吃碳水化合物？ - VITO雜誌

低脂膳食能否減重成功還取決於在脂肪攝入減少後用什麼來代替這部分熱量，選擇健康碳水化合物如，水果、蔬菜和全穀物)的低脂膳食模式不會引起體重增加。在 ...

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