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炸雞去掉外層油炸的皮後只吃內部雞肉熱量還很高么？ - GetIt01

在下不到三個月減重15公斤，除了最初一周吃的水煮雞胸肉，後來從來都是油煎的，味道還是不錯的。當然油要用橄欖油或者椰子油，而且也要控制量。 這個問題問的，你試試雞胸 ...

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