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一块炸鸡30g油！五个方法让你减肥也能吃炸鸡 - 新浪

虽然烤、煎、炸都会用到油，但是这三个烹调方法吸收的油脂的量是不一样的。烤的时候会刷油，但同时油（包括皮、肉里的油脂）都会在烤制的时候流出来，自然 ...

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