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水果糖份高吃了會變胖? 營養師打破迷思!減肥應該這樣吃
營養師程涵宇表示,許多人對水果都有這樣的迷思,但其實減肥吃水果有很多好處,而且最好在飯前吃。 過多「果糖」有害健康是指水果中的糖份嗎? 根據衛福部 ...
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