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減肥狂吃水果小心越吃越胖！營養師公布「夏季水果熱量排行 ...

其實會影響水果味覺甜度的關鍵，是水果裡面「果糖、蔗糖、葡萄糖」這三種糖的比例。他們一樣都是每公克4大卡，但是果糖吃起來最甜、蔗糖第二甜、而葡萄糖 ...

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