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減肥最好的水果
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吃對時間,水果就是減肥聖品
... 水果後經常「易上火」,就代表身體會處於分解肌肉的發炎狀態。 所以甜的水果應該淺嚐即止,就算要吃,最好也要讓芭樂、番茄等不甜的水果走在前面緩衝,以避免高糖分 ...
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