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減肥最好的水果
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吃水果減肥可行嗎?減脂期間吃這5種水果最好
1.芭樂. 芭樂是相當良好的維生素C來源,100公克芭樂裡面就有243 毫克的維生素C,可以增加抵抗力,芭樂還有豐富的膳食纖維能夠延長飽足感,並且有效刺激 ...
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