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選擇好單調！OL減肥求「外食飽足感菜單」 網推這樣吃

(減肥,飽足感,上班族,外食,PTT) ... 習慣帶便當到公司蒸，以前同事吃什麼他就跟著去，現在盡量去自助餐夾三菜一湯，「這餐熱量通常會比早晚餐高一點， ...

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