為什麼這篇減肥成功ptt鄉民發文收入到精華區：因為在減肥成功ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者theycatherin (大佛鋼彈)看板WomenTalk標題Re: [閒聊] 大家真的有減肥...
減肥成功ptt 在 C o a c h S H I R B Y ? Instagram 的最佳解答
2021-09-24 09:07:17
# 營養班學員的愛😚 多謝Bobo成日分享美食俾我地💕 唔經唔覺已經上咗10堂營養班 Bobo已經減咗10磅喇👏🏻😍 即係大概每星期瘦一磅❗️ 剛剛成為外母嘅佢仲fit過好多後生女🥰 精神咗靚咗健康咗 作為教練倍感安慰😌❤️ - 只要你認真想減🤓 我陪你一齊減💪🏻 Whatsapp: 9091527...
原文恕刪&手機排版請見諒
本來有點猶豫要不要回文的因為我還在術後的靜養
我想，我應該勉強可以算是「減肥快成功」的案例吧
先自我介紹一下，1983年出廠的輪班工作者，有糖尿病史，右手脫臼以及右膝十字韌帶鬆
掉，所以跳躍性的運動跟跑步我都不能做。
最胖時期的體重是147.8公斤，身高158，贅皮手術前73.2kg，因為現在還在水腫中，身高
縮水兩公分因為腳底的厚度也跟著薄了。
以下有大量傷眼照請小心點閱
這是我快150kg的照片
https://i.imgur.com/DR36yRz.jpg
減肥法，但都失敗然後復胖甚至反彈到新高點。
我娘甚至跟過世的親戚拜拜求祂保佑我有朝一日能瘦下來XD
但，減肥哪有這麼容易呢您說是不是～～
後來我成功的關鍵是：「愛情」
而且是近乎信仰的單戀
對方是個溫柔的人，完全不嫌棄我的外表，還願意認真對待我這個朋友，更鼓勵我要積極
樂觀一點，阿姨我就動心了。
我開始思考，像我這樣的人，是不是能有一天，能站在對方身邊發光發亮?
像我這樣的胖子，是不是也能得到幸福呢?
然後我鼓起勇氣，再次踏上減肥的道路。
一開始連快走半小時都會腳底起水泡，然後被迫休息兩個禮拜。
我真的想瘦!!
所以我上網找各種減肥成功的勵志新聞，參考跟我體重接近的那些人是用哪些方法瘦下來
的，飲食怎麼搭配?
後來我買了高級曬衣架……啊不是，是簡易型滑步機
https://i.imgur.com/cY1P9CE.jpg
打開水管找自己喜歡的劇，慢慢的從半小時延長到一個半小時，再戒掉飲料甜點炸物那些
，有一天我發現屁股跟滑步機之間可以塞下一顆拳頭了，那時候體重也突破二位數來到九
字頭(撒花)
https://i.imgur.com/ZhYeu8U.jpg
當我覺得滑步機變得輕鬆的時候，我運動換成了有氧舞蹈，一開始是腳穿護膝打彈繃跳pa
ra para，這種舞雙腳只要左右移動，幾乎沒有跳躍動作，反而是我常常被肥厚的手臂肉s
end tree pay，爆痛der說
然後我又瘦了一點，在九字頭的時候換成跳ZUMBA，上水管找喜歡的歌單收集起來，一樣
是在電腦前過著邊緣人減肥的生活
https://i.imgur.com/IH5Khp3.jpg
https://i.imgur.com/T982Y8R.jpg
然後
去年七月出了車禍
我無法再跳zumba
那時候其實很沮喪，好不容易走到這一步了，為什麼還出現停紅綠燈被後車追撞的鳥事，
導致我右膝舊傷復發，我不能被打倒啊啊啊啊啊啊我還沒完成我的夢想，而且我想讓更多
人知道，林北有辦法吃到150，也有辦法給他吃到瘦下來(握拳)
份量超多完全不餓肚子的餐
https://i.imgur.com/Bh9wtQb.jpg
一邊繼續控制飲食，一邊尋找任何能讓我繼續運動下去的方法
慢慢的體重也來到七開頭～～～～(媽呀我好感動)
https://i.imgur.com/h3IkUcU.jpg
但是身上的贅皮變得更嚴重了(小心點閱可怕照片)
https://i.imgur.com/wIu5Y3k.jpg
https://i.imgur.com/SK2KOF3.jpg
很沮喪......
我覺得自己好醜好像怪物
為什麼那麼努力的瘦下來，我有好好吃飯好好運動，也控制減重的速度
那，為什麼?
我要跟這身醜陋的皮為伴?
我知道重訓可以改善體態，但邊緣人魯姨一直覺得那是潮潮們去的打卡點，所以在這之前
一直不想去面對去健身房這個選擇
萬念俱灰之下我諮詢了骨科門診，醫師建議我去重訓增加股四頭肌的力量減緩韌帶鬆弛帶
來的疼痛(遮臉)
所以今年二月我就咬牙一口氣買了年費會員，也找了鮮肉教練(畫錯重點)，然後把健身房
當痣己家灶咖蹲點農怪XD
體重不是增加就是無法再突破六字頭
但是我體態改變很多很多，光是肚皮的厚度就不知道差多少了
https://i.imgur.com/YAsmyYH.jpg
https://i.imgur.com/qhhf1ot.jpg
https://i.imgur.com/MO7rxDT.jpg
林北胖的時候是長這樣啊啊啊啊啊
https://i.imgur.com/NHwkgM6.jpg
然後
10/18我去動了第一次的贅皮手術
https://i.imgur.com/lgMb2hd.jpg
https://i.imgur.com/lELb8Xw.jpg
比台灣的柏油路還平啊啊啊啊啊啊啊啊啊(echo)
啊不過之後還有手臂跟卡撐的部位要動，還沒變身成為小仙女就是(哀傷)
我覺得，減肥這條路要成功沒有什麼秘訣，每個人都有適合自己的運動跟飲食，但唯一不
變的就是《堅持》
堅持控制口慾
堅持讓身體動起來
堅持在停滯期的時候撐下去
然後時間到了，花自然燦爛
不是你不努力，是你努力的還不夠久
回這篇文不是為了炫耀自己很棒很膩害瘦了變仙女，而是我自己知道這條路往往只能一個
人孤獨的奮鬥著，痛苦、疲憊、無法滿足的食慾、不知道什麼時候才能成功的那一天、甚
至停滯期大魔王～～
很多只差一點點就要成功的小夥伴因為撐不下去而放棄……
如果因為減肥，讓你覺得很辛苦覺得撐不下去，歡迎找我聊聊接收正能量XD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.221.188 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1572541992.A.874.html
推 dosomewise: 超厲志給推111.253.228.104 11/01 01:15
推 ptpter: 太強了～～～～223.137.239.110 11/01 01:19
推 fototw: 好猛推 1.174.133.181 11/01 01:21
→ BITMajo: 還蠻強的，贅皮手術是把多的皮直接切掉嗎220.129.22.169 11/01 01:22
嘿啊，醫師說hen重有好幾公斤推 ellen1030: 太勵志，希望你手術成功！175.180.66.226 11/01 01:24
謝謝～～第一次肚皮還蠻成功的→ minifat: 我是會有皺紋一條一條的在身上114.42.4.85 11/01 01:25
我的也是呦，累積起來就變成一大片皮推 maytime: 超強！！好棒！49.158.65.237 11/01 01:25
推 mamajustgo: 認真覺得感動QAQ223.136.161.15 11/01 01:30
我痣己也是邊打字邊哭哭呀(愛哭鬼)※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 01:32:24
推 sannyas: 請收下我的膝蓋～～太強了220.143.111.110 11/01 01:36
膝蓋請留著陪我深蹲～※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 01:38:32
推 woo33678: 蘿蔔神XDDDD 39.9.94.71 11/01 01:39
我覺得那位網友的評語拯救了我的自卑感，突然覺得有點可愛推 milkcine: fitness推過這邊再推!!妳是小仙女本仙沒101.12.62.195 11/01 01:39
→ milkcine: 錯～～101.12.62.195 11/01 01:39
我好害羞啊啊啊啊推 a920mber: 太厲害了42.77.37.65 11/01 01:39
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 01:42:40推 as6354993: 勵志 39.10.45.85 11/01 01:41
推 mag1021: 請收下我的膝蓋～ 1.162.226.150 11/01 01:42
膝蓋請留著陪我深蹲救台灣～→ mag1021: 你減肥下來整個漂亮的五官都更鮮明了1.162.226.150 11/01 01:42
→ mag1021: 氣色也變得很好 真的了不起1.162.226.150 11/01 01:43
其實還是有法令紋那些啦，不過身體真的敏捷很多推 albuca0603: 太美了吧XD,有看沉重人生系列，贅皮手 1.171.250.64 11/01 01:43
→ albuca0603: 術又麻煩又會痛很久，超厲害的!!1.171.250.64 11/01 01:44
麻醉醒來那幾分鐘我真的痛到發抖，過兩個小時其實痛感不會比經痛高(勇壯如牛的我)※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 01:46:46
推 GLOCK18: 羅波神有夠好笑218.173.145.45 11/01 01:46
我看到也是狂笑XD推 kis28519: 勵志 推 110.26.36.172 11/01 01:47
推 leophior: 強 不為美為了健康也該瘦下來114.46.76.228 11/01 01:48
瘦了以後血糖血脂數據真心美到不行推 fivemonkey: 加油！妳好棒喔！而且瘦下來雙眼皮也39.120.137.145 11/01 01:48
→ fivemonkey: 跑出來了，五官很好看～ 39.120.137.145 11/01 01:48
謝謝～～(羞)推 witcherysky: 妳超強！有夠勵志的，而且文筆超可愛1.163.108.28 11/01 01:49
→ witcherysky: 的啦1.163.108.28 11/01 01:49
我屬性帶ㄎㄧㄤXDD推 jetaime851: 真猛 111.82.31.141 11/01 01:50
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 01:54:37推 smilewind: 太厲害了～ 223.141.10.196 11/01 01:53
推 QQ890829: 給推 好棒39.13.38.215 11/01 01:53
推 sundaylover: Omg你好厲害！！好有毅力+努力 超猛 101.10.38.54 11/01 01:54
→ sundaylover: ～～～～ 101.10.38.54 11/01 01:54
→ minifat: 俗稱的績優股114.42.4.85 11/01 01:55
推 yoyomonkey: 太狂啦223.136.138.248 11/01 02:00
推 fhyvette: 讚讚 130.105.183.91 11/01 02:00
推 tsukiyomi157: 以前跟現在都是正妹 42.76.44.138 11/01 02:01
推 deepgrave: 超強!!!! 114.137.181.21 11/01 02:01
推 stune: 你好有毅力 223.137.82.252 11/01 02:01
推 luckysmallsu: 太厲害了原po付出的心力非常人所36.229.125.86 11/01 02:02
→ luckysmallsu: 能想像...減肥沒那麼容易 36.229.125.86 11/01 02:02
累到哭著離開健身房的劇情常常上演QAQ推 funster: 超強毅力 變很美~220.129.158.47 11/01 02:03
推 Rocosr: 好厲害喔！！！101.11.12.61 11/01 02:06
推 carrycool: 好厲害喔 文章寫得好可愛～～223.140.116.213 11/01 02:09
推 saymac: 請收下我的膝蓋，減重中，謝謝你的分享220.132.142.49 11/01 02:09
我們一起加油變健康呦推 southernwood: 勵志推111.71.57.44 11/01 02:09
推 wue5610: 給你一百個讚223.139.250.227 11/01 02:10
推 lubena: 超美超美！而且好喜歡原po正向的心態！180.217.243.20 11/01 02:11
人生已經夠苦了，嗨一點才能活得開心啊～※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 02:13:22
推 fortunemob: 超強!!!!阿那位朋友的後續呢敲碗XDD223.140.206.126 11/01 02:11
一樣被打槍喔喔喔喔喔，不過我很感謝他， 讓我有改變自己的動力推 aqrt66558: 勵志 111.82.57.45 11/01 02:13
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 02:14:17推 a86710985: 推 39.10.165.141 11/01 02:15
推 SvenLin: QQ覺得妳超棒的 114.44.218.192 11/01 02:17
推 kamelol: 超猛的 119.14.115.122 11/01 02:17
推 pbt9969: 太厲害！變成仙女無誤！ 36.231.71.213 11/01 02:18
還在努力渡劫中～～推 Luvndeuces: 好漂亮 覺得有氣質又堅強 101.12.54.86 11/01 02:20
氣質來自於無他濾鏡(小聲)推 sakerfalcon: 超厲害 佩服你的意志力42.76.20.142 11/01 02:23
推 fattsai85081: 覺得好感動好想哭QQ你好棒 42.74.189.226 11/01 02:24
不哭不哭，眼淚是珍珠推 MayorKoWenJe: 勵志36.236.143.68 11/01 02:25
推 sai0613: 小姐，妳瘦下來很清秀捏，拜託要持續減 114.44.68.67 11/01 02:27
→ sai0613: 肥啊114.44.68.67 11/01 02:27
實不相瞞，我趁開刀這段期間偷吃麥當勞摩斯還有老周牛肉麵當術後補品(喂)※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 02:31:26
推 tracy0620: 我怎麼覺得這篇在哪看過？是不是BG 板 39.8.45.81 11/01 02:32
→ tracy0620: ？39.8.45.81 11/01 02:32
我手術前有在fitness貼文找尋溫暖，人生第一次開刀超怕XD※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 02:35:15
推 ikik002200: 好厲害! 1.171.148.245 11/01 02:34
推 Nuekami: ……佩服，真的太厲害了，辛苦了，祝妳 111.241.9.91 11/01 02:38
→ Nuekami: 幸福( ‧ ‧ ) 111.241.9.91 11/01 02:38
謝謝～～好人一生平安～～推 gn01982744: 太神了請收下我的膝蓋…最近也在減肥218.164.15.22 11/01 02:40
→ gn01982744: 倦怠期 218.164.15.22 11/01 02:40
我們一起撐下去XD→ gn01982744: 動完手術之後目前的體重大概多少呢？218.164.15.22 11/01 02:42
六字頭，但還在術後水腫期不太準確推 MoiAussi: 隔壁版看過了 但還是要推！39.9.100.10 11/01 02:42
哎呦我有點害羞耶～～推 sumiho: 好猛！114.35.130.71 11/01 02:43
推 newthinker: 謝謝分享！！！111.71.95.117 11/01 02:43
一起加油!※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 02:47:12
推 selfhsuan: 太厲害了！！推！ 223.136.94.250 11/01 02:49
推 aby123: 超正的 39.11.160.113 11/01 02:50
推 mlblack46: 好厲害！！！超勵志，也變得非常漂亮，223.136.172.252 11/01 02:52
→ mlblack46: 祝福你～～～希望之後能看到術後恢復223.136.172.252 11/01 02:52
→ mlblack46: 的狀況！223.136.172.252 11/01 02:52
好滴推 chloe1996: 好厲害呀～祝福小仙女找到幸福｡:.ﾟ 36.238.59.47 11/01 02:53
→ chloe1996: ∀`)ﾉﾟ.:｡ 36.238.59.47 11/01 02:53
謝謝～～大家都要幸福喔喔喔喔推 a981196: 好猛啊推推推推推 101.12.194.119 11/01 02:56
推 pillowz: 隔壁版看過 再看一次還是覺得超厲害XD 想125.231.22.218 11/01 02:58
→ pillowz: 知道皮切掉後有減多少公斤 125.231.22.218 11/01 02:58
醫師說三次手術後會落在55-58kg，贅皮大概佔術前體重的1/4-1/5，這次割掉的肚皮說有十幾公斤但我現在69，不知道是不是水腫還沒消的關係，剛出院水腫到77公斤，比手術前
還高XD
推 judy0323: 我的天 你超強 ！110.28.10.34 11/01 02:58
推 Sonia820421: 推 好猛！ 36.229.48.214 11/01 03:01
推 funyourstech: 哇草，屌114.136.34.226 11/01 03:02
推 k9230601: 推114.136.99.1 11/01 03:04
推 thisistang4: 你猛，絕對比台灣柏油路平！！！ 39.11.133.1 11/01 03:04
嗚嗚嗚謝謝誇獎推 cscjp6: 超強的意志力和態度，Respect!42.75.81.19 11/01 03:04
推 SeasoningP: 很美耶，仙女無誤220.135.96.160 11/01 03:05
還沒渡劫完XD推 tosakashiron: 給跪了 真的佩服得五體投地1.171.25.79 11/01 03:09
剛好陪我一起棒式如何～推 adidascx: 看到帶時鐘的鏡子我愣了一下，我家有個 180.217.66.144 11/01 03:09
→ adidascx: 一模一樣的XD180.217.66.144 11/01 03:09
其實你家的鏡子跟我家的鏡子是失散多年的同廠兄妹～※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 03:18:43
推 zzeroone5: 隔壁版推過 這裡再推！看你術後很成功39.10.100.127 11/01 03:12
→ zzeroone5: 真是太好了 39.10.100.127 11/01 03:12
還有兩次，想到就心痛肉痛嗷嗷嗷嗷推 shoinchang: 瘦下來真的是仙女 101.9.80.133 11/01 03:13
推 buff: 神人！ 223.136.92.88 11/01 03:15
推 pttkakac: 推讚喔 111.249.39.96 11/01 03:17
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 03:19:41推 Withinout: 好棒喔 59.102.156.202 11/01 03:22
推 u04rmp: 有神快拜 114.26.25.72 11/01 03:23
推 xwei377: 發現野生潛力股 110.50.143.173 11/01 03:24
推 m5401: 學姊好讚～～～ 101.9.108.10 11/01 03:25
矮油安捏叫我很害羞推 willness: 太勵志了推推39.12.97.233 11/01 03:26
推 liao5469: 好厲害114.39.82.237 11/01 03:27
推 ParanoidPark: 真的太勵志了！ 101.13.193.54 11/01 03:32
推 fatfinger2: 你現在也太美了吧219.69.84.58 11/01 03:33
推 leonn: 好強的正面能量180.217.149.116 11/01 03:33
→ CHENXOX: 加油 越來越漂亮了1.171.151.99 11/01 03:35
推 girafa: 超勵志 好酷42.75.219.190 11/01 03:35
推 tcchen: 近期看過最正能量的故事～妳真的好棒！140.119.150.111 11/01 03:35
推 RSacreGOAT: 超厲害！恭喜瘦身成功36.238.82.20 11/01 03:37
推 sunnny: 記得在fitness看過妳，辛苦了！114.44.180.33 11/01 03:37
謝謝～～(羞)推 J128: 超猛 39.9.38.163 11/01 03:37
推 djdjdnddd: 真的佩服！42.72.29.108 11/01 03:40
推 dan5209: 推 217.146.13.85 11/01 03:41
推 yl9140509: respect111.82.51.226 11/01 03:42
推 lio293123: 太神奇了...我的天 42.75.203.255 11/01 03:43
推 kenny861124: 好扯 勵志推個 114.32.63.69 11/01 03:44
推 cfxd: 真的好強！敬佩！ 101.12.49.236 11/01 03:45
推 wwowoww: 有心推！我覺得不化妝比較好看 1.128.104.112 11/01 03:47
謝謝～～(害羞)推 tellthe: 天啊好厲害喔！！！！！厲害到不得不收42.75.66.168 11/01 03:50
→ tellthe: 藏加分享給朋友欸42.75.66.168 11/01 03:50
推 samgin726: 強者111.248.20.28 11/01 03:51
推 ikumi0225: 勵志推～好有正能量，棒棒！ 111.83.216.43 11/01 03:53
推 sooler: 太厲害！！ 39.8.190.154 11/01 03:53
推 prinspetal: 喔喔！111.255.142.143 11/01 03:55
推 hachi8: 好勵志 恨自己每次都沒有毅力堅持QQ 49.158.17.56 11/01 03:59
現在開始努力還來得及～推 i83154867: 跪爆..... 111.243.216.11 11/01 03:59
推 qwejoezxc33: 勵志 118.169.41.90 11/01 04:05
推 veroverovero: 妳很棒！太激勵人了，看完默默感動36.231.233.229 11/01 04:05
推 heidihippie: 你瘦下來臉變好小114.43.180.14 11/01 04:06
推 wcyik: 太勵志123.208.52.24 11/01 04:08
推 grueena: 哇沉重人生223.140.243.188 11/01 04:09
推 DRnebula: 哇靠 這皮去掉484就剩60了172.58.223.210 11/01 04:11
會到55喔(興奮)推 ava28052283: 太勵志了 會成功真的是心態跟堅持27.247.66.115 11/01 04:12
推 starwkbitch: 讚 繼續加油 保持健康體態 110.54.139.142 11/01 04:15
嘿啊，維持是最困難的部分推 dragoneminem: 祝接下來恢復跟手術順利!!!!!!218.173.140.72 11/01 04:17
謝謝～～推 killerchi: 哇操…幹 真的幹爆強110.50.140.103 11/01 04:18
推 shang47: 推 123.193.253.26 11/01 04:22
推 thingo: 妳真的超強！36.224.248.7 11/01 04:22
推 chunx2: 好猛！ 101.12.3.17 11/01 04:24
推 aggressorX: 欸靠 果然胖子都是潛力股 你長得不錯36.231.53.226 11/01 04:24
→ aggressorX: 瘦下來也正太多了吧36.231.53.226 11/01 04:25
啊就照騙啦推 liuedd: 如果是我被說蘿蔔神會直接KO，你真樂觀36.231.166.199 11/01 04:25
我覺得比飛鼠袖可愛XD推 jolin10562: 推 49.219.130.128 11/01 04:27
推 ji3ao6fu06: 隔壁版看過超級勵志，也成為了我的動223.141.175.210 11/01 04:27
→ ji3ao6fu06: 力之一223.141.175.210 11/01 04:27
我們一起加油喔喔喔推 cungcung15: 超級勵志！！！！天啊180.204.244.239 11/01 04:27
推 nnn3: 在隔壁推過，再來補推。順便恭喜元po手術成166.137.178.93 11/01 04:28
→ nnn3: 功 166.137.178.93 11/01 04:28
嗚嗚嗚～謝謝您～～～推 curryhats: 妳好美！！！努力的人是最美的！！ 39.10.13.33 11/01 04:29
推 pinkcyxo: 好勵志！好厲害！！！！！！ 27.52.73.4 11/01 04:30
推 likeithot: 好厲害！！！223.137.207.162 11/01 04:32
推 littlemiss: 我有看過你之前的文 恭喜手術成功223.141.199.210 11/01 04:32
推 funeasy: 妳....好....猛223.140.188.127 11/01 04:35
推 love0504: 太神啦 1.162.141.73 11/01 04:36
推 daniel50506: 好猛61.230.97.166 11/01 04:38
推 GGrunrundela: 幹 根本沈重人生現實版 超狂！！！39.12.199.180 11/01 04:40
→ GGrunrundela: ！！！39.12.199.180 11/01 04:40
推 jameshuangg: 你好厲害！加油！114.137.195.67 11/01 04:46
推 Kurage: 太強了220.133.119.137 11/01 04:49
推 ilovemiao: 朝聖~ 幹居軟多學學好ㄇ42.75.219.144 11/01 04:56
推 Faried35: 推 176.201.50.205 11/01 04:57
推 anniekk: 推 超級勵志27.247.171.74 11/01 04:57
推 henry10295: 恭喜妳 49.216.13.86 11/01 05:00
推 shwpdbg: 超強 49.216.13.36 11/01 05:01
推 fablife: Orz....超強意志力超勵志，要多多學習198.128.195.78 11/01 05:01
推 Faried35: 推176.201.50.205 11/01 05:02
推 alsbun: 推 117.19.164.60 11/01 05:14
推 kimono1022: 好正！！！ 114.25.221.243 11/01 05:16
推 noniko: 推毅力，妳好棒220.141.91.152 11/01 05:22
推 summerkitten: 好猛喔！減50%49.159.48.114 11/01 05:30
推 makidayo39: 好厲害！！！！！1.200.193.193 11/01 05:30
推 MaRoRo: 好立志!!36.230.144.219 11/01 05:30
推 lidman: 一早好感動～～ 101.9.129.234 11/01 05:32
推 s210633: 現在的妳就是未來的我，目前125kg緩慢下 27.52.101.164 11/01 05:35
→ s210633: 降中 27.52.101.164 11/01 05:35
加油加油，如果有什麼問題可以問我呦→ minifat: 我又吃了兩碗泡麵@@ 114.42.1.50 11/01 05:42
沒關係，我昨天也吃了超多青醬義大利麵，痣己煮的https://i.imgur.com/oTdrcZL.jpg
推 goodtape: 不給推真的不行阿！！！1.168.203.205 11/01 05:44
推 SuNnn: 強大辛苦的過程111.248.162.161 11/01 05:44
推 rickyhoney: 你超棒49.215.227.203 11/01 05:46
推 jack7614614: 加油 你很棒 希望你可以保持下去 我 110.50.155.91 11/01 05:50
→ jack7614614: 也拿來鼓勵我家寶貝 110.50.155.91 11/01 05:50
可…可惡，單身狗受到兩百點傷害QQ推 wei0706: 恭喜 太厲害了 這樣看起來也比較健康111.82.77.74 11/01 05:50
真的，體檢數據超漂釀推 mapxu664: 太猛了114.137.148.160 11/01 05:54
推 Anth: 勵志70.168.132.40 11/01 06:00
推 rayray: 太強啦XDDDD107.242.124.26 11/01 06:08
推 crylee: 好勵志，謝謝你的分享 42.74.95.4 11/01 06:09
推 SphinX9981: 超厲害！恭喜你！27.247.232.210 11/01 06:14
推 YMJ13816: 妳超棒！祝妳成功～～～ 110.28.171.120 11/01 06:16
推 SmithLi: 真的強 111.252.201.60 11/01 06:17
推 kchingchen: 妳太強了！ 180.177.36.46 11/01 06:17
推 risder7: 太強！118.166.254.145 11/01 06:21
推 koreasuck: 太厲害了給推 220.136.19.194 11/01 06:22
推 lercon: 辛苦了111.251.218.195 11/01 06:22
推 onomedu: 三次手術間隔多久？可以透露費用？ 175.98.1.168 11/01 06:26
我的情況是肚皮後兩個月可以開手臂，半年後開腿跟卡撐，手術加麻醉45萬，不含住院檢查藥物
推 Link1218: 超勵志 給推 27.52.35.5 11/01 06:26
推 hyy9685: 神人180.217.215.59 11/01 06:27
推 Ommmm: 妳超強欸！我朋友的朋友破100公斤直接跑去 49.216.19.51 11/01 06:28
→ Ommmm: 找醫生割胃，妳是全部靠自己！ 49.216.19.51 11/01 06:28
我也曾經差點跑去割胃，現在很慶幸自己沒走這條路推 minifat: 太強了~其實胖對皮膚會有很多狀況(遮臉)114.42.1.50 11/01 06:28
醫師說還好我去割肚皮，肚臍下的皮膚太薄，將來感染機率很高推 Looois1127: 天啊你超強欸 太勵志了><!!71.202.126.112 11/01 06:29
推 blueviolet: 佩服推111.83.104.121 11/01 06:31
推 Satanist: 超勵志！整個人氣色變好好～ 155.98.131.4 11/01 06:32
推 reexamor: WOW 這真的佩服 42.73.162.171 11/01 06:32
推 gagagaga: 妳太棒了 我剛好昨天心碎到失眠，看到妳111.71.26.78 11/01 06:33
→ gagagaga: 的歷程，真是滿滿的感動 111.71.26.78 11/01 06:33
讓我們用正能量迎接一天的早晨～～～要開開心心的呦(抱)推 tinna: 超強！！推114.45.236.16 11/01 06:34
→ gagagaga: 我也是停紅燈被後車追撞，但之後體質改 111.71.26.78 11/01 06:35
→ gagagaga: 變，現在變超級大胖子。天呀 妳真的好勵111.71.26.78 11/01 06:35
→ gagagaga: 志 111.71.26.78 11/01 06:35
辛苦了，也希望您有一天能慢慢恢復推 minifat: 割胃有後遺症~不然我就去了我皮膚現在也 114.42.1.50 11/01 06:35
→ minifat: 還沒看 不過我家裡叫我去割 我是覺得身體 114.42.1.50 11/01 06:36
→ minifat: 機能還好就是身材不好所以沒有想去怕後遺114.42.1.50 11/01 06:36
→ minifat: 症 114.42.1.50 11/01 06:36
慢慢靠飲食跟運動，會比割胃瘦得更漂釀喔，而且不用一輩子補充葉酸推 ckleman: 勵志!!!! 49.216.101.3 11/01 06:38
推 martin32637: 大強大了！ 101.12.50.148 11/01 06:41
推 yogaa: 瘦下來很漂亮哦！胖子都是潛力股！180.217.231.130 11/01 06:47
推 yoy527: 太強了 看到都要哭了 原來就很漂亮瘦下來114.32.166.87 11/01 06:48
推 reyo: 你很棒！！114.44.247.179 11/01 06:48
→ yoy527: 超美114.32.166.87 11/01 06:48
別哭別哭，眼淚是珍珠推 GGdong: 有夠勵志 42.75.125.97 11/01 06:51
推 justinwuu: 好厲害喔39.12.6.163 11/01 06:57
推 singjin: 勵志！加油 106.1.9.18 11/01 06:57
推 imdog: 超強!!!整個眼睛變大!!!223.137.168.124 11/01 06:57
推 goturback: 你好棒！111.242.97.153 11/01 06:59
推 chogosu: 強大 59.115.137.185 11/01 06:59
推 valenbebe: 真的太強了！122.116.238.235 11/01 07:00
推 jun2578: 加油 61.227.140.106 11/01 07:00
推 Kscking: 推推！219.91.99.194 11/01 07:03
→ meishan31: 求鮮肉圖61.228.128.58 11/01 07:06
鮮肉死會了女朋友會森七七啦XD推 lamentojoker: 真的很勵志！！！！1.173.91.114 11/01 07:06
推 syw936210: 太厲害了！122.121.40.28 11/01 07:08
推 WWWWW321: 妳會擔心復胖嗎？104.248.132.82 11/01 07:09
會呦，飲食跟運動都是需要維持一輩子的事，所以找對方式很重要推 only1percent: 太厲害了！！！36.231.39.249 11/01 07:09
推 yeh0416: 太驚人的意志力27.52.126.3 11/01 07:10
推 girlonfire: 厲害厲害！棒棒 1.163.235.33 11/01 07:10
推 fc811152: 這替身差太多了 導演！！ 223.137.21.16 11/01 07:11
推 foxvera: 超勵志，謝謝妳 39.8.202.186 11/01 07:11
推 iammacross: 恭喜，祝妳順利。 118.161.84.16 11/01 07:11
推 Leony: 你太棒了！！！！！！你的心態超棒1.169.141.111 11/01 07:12
推 daycat: 精彩！ 42.77.84.118 11/01 07:12
推 SRWWING: 好勵志，妳真的好幫！111.251.61.234 11/01 07:12
推 thicklips: 推推 堅持真的不容易QQ39.9.41.147 11/01 07:14
推 lotuschao: 好棒42.74.210.193 11/01 07:16
推 xk1a4u: 好強，加油 101.136.92.103 11/01 07:17
推 domotocat: 超厲害（讚嘆） 42.75.57.117 11/01 07:17
推 JanBay: 妳好棒！真的很感動欸125.230.30.167 11/01 07:20
推 yoosoemun: 佩服 223.140.79.70 11/01 07:22
推 REAW: 推 101.15.196.44 11/01 07:23
推 ttrome: 加油！ 101.13.161.176 11/01 07:24
推 yoozui: 推～42.74.190.38 11/01 07:24
推 shoule: 加油 39.9.168.67 11/01 07:24
推 harunatsu: 妳真的超級勵志！我也要認真踏上小仙女101.12.17.82 11/01 07:25
→ harunatsu: 之路 101.12.17.82 11/01 07:25
我們一起變身成為小仙女～～～加油推 anjackie45: 超厲害的啦！！！101.14.204.110 11/01 07:26
推 sekih741: 很漂亮！ 39.11.0.128 11/01 07:27
推 shermanqoo: 強！27.52.34.126 11/01 07:28
推 yansi821: 辛苦了！恭喜瘦身成功！ 223.136.33.87 11/01 07:29
推 Agneta: 加油！妳很棒 112.105.38.46 11/01 07:32
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 07:48:09推 b16050801: 這根本可以上節目的那種了，有夠勵志223.136.83.99 11/01 07:35
推 Chen7: 有勵志給推 36.237.28.243 11/01 07:35
推 eric00169: 我從115減到69好像也沒這麼多皮 可能我 36.224.137.163 11/01 07:35
→ eric00169: 運動量比較大？ 36.224.137.163 11/01 07:35
可能差35公斤跟年齡比較大也有關係XD，天天有氧90分鐘或是一週六練重訓三個小時的運動量我想是足夠的QQ，也恭喜你成功瘦下來了，也沒有贅皮的困擾(羨慕)
推 kavalan: 勵志推，我也要努力（握拳）114.136.238.238 11/01 07:38
我們一起加油呦推 missy: 推 好強 加油！111.241.117.148 11/01 07:38
推 stu25936: 太神啦 1.169.206.238 11/01 07:40
推 ny898: 超厲害!推 180.218.79.72 11/01 07:41
推 friend3319: 覺得你很棒 110.28.133.96 11/01 07:43
推 chloe69: 太強！好奇你完美變身後 有沒有去嚇嚇以111.82.170.92 11/01 07:43
→ chloe69: 前暗戀的人 111.82.170.92 11/01 07:43
他其實一路見證減肥過程，也有恭喜我然後稱讚我好膩害XD推 habodaha: 哇，好欽佩你的毅力與決心！恭喜你！114.40.111.113 11/01 07:43
推 knows2014: 勵志！ 我從42一年快50了 （身高150左 39.8.67.211 11/01 07:43
→ knows2014: 右）每天看著大肚腩和金華火腿 不行 妳 39.8.67.211 11/01 07:44
→ knows2014: 都這麼努力了 我要克制 39.8.67.211 11/01 07:44
我們一起抵抗萬惡的食物誘惑吧推 cheryljin: 你真的好厲害喔我也要加油 123.193.62.113 11/01 07:45
推 irene4578: 超強！！！原po很正面！ 49.216.44.33 11/01 07:45
推 vul3cp4dd: 神人 不推不行 101.12.44.184 11/01 07:45
推 okwep: 推，好強的意志力，辛苦了 101.12.48.57 11/01 07:46
推 dglin: 小仙女你好厲害！ 223.139.12.97 11/01 07:46
哎呦我好害羞～～～推 hhauiz: 超佩服你 114.34.226.154 11/01 07:46
推 dallas90417: 有點感動 223.139.45.33 11/01 07:46
推 yen1346: 你好強噢噢噢！我一直都很佩服減肥的人意180.217.180.13 11/01 07:47
→ yen1346: 志力過人XD 我也在減肥嗚嗚我要檢討！180.217.180.13 11/01 07:47
我們一起加油，需要鼓勵還是經驗談可以寫信給我呦推 bonie567: 超級勵志！祝你早日找到自己的幸福～123.205.171.25 11/01 07:47
謝謝～～※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 07:59:36
推 irres: 真的好厲害！！ 衷心佩服！ 也祝你以後都又 27.242.32.118 11/01 07:49
→ irres: 美又健康！ 27.242.32.118 11/01 07:49
推 Totoro0802: 好厲害給推 42.75.181.57 11/01 07:49
推 siroman: 勵志給推！ 42.74.134.199 11/01 07:50
推 habodaha: 祝你以後又美又健康！114.40.111.113 11/01 07:50
推 Hayleybear: 妳超棒的！223.136.106.190 11/01 07:51
推 leo83: 猛！ 59.115.196.71 11/01 07:51
推 deadindust: 在隔壁版看過，恭喜原PO手術順利！實61.223.157.78 11/01 07:52
→ deadindust: 在太勵志了，本身也在減肥中但進度異 61.223.157.78 11/01 07:52
→ deadindust: 常緩慢，希望可以分享食譜和運動內容61.223.157.78 11/01 07:52
我自己是吃原型食物，用香料取代一部分鹽糖油的調味，然後用app跟磅秤計算熱量，選擇自己接受度高的運動去維持，把握住以上的原則，即使每個人適合的方式都不太相同
大致上不會出錯呦
您真的遇到停滯期了或是出現哪些問題，也可以寫信問我當時是怎麼解決的，一起加油
推 bette520: 太棒了?? 123.110.251.14 11/01 07:52
推 vidconic: 好強!!!!!真心佩服QQ114.137.156.173 11/01 07:52
推 ro77289: 勵志 39.9.199.110 11/01 07:52
推 bette520: 咦表情符號好像變兩個問號了 ... 總之妳123.110.251.14 11/01 07:54
沒關係，我有一點不漏的接受到您的稱讚～～(手比愛心)推 cindy033: fitness推過一次，這邊再推一次，太勵223.139.55.174 11/01 07:54
→ cindy033: 志了223.139.55.174 11/01 07:54
謝謝您～～(害羞)推 IamLittleJJ: 超強110.28.129.207 11/01 07:56
推 douglas04: 厲害 看完好有減肥動力！ 114.136.17.254 11/01 07:56
我們一起加油唷推 littledeer36: 小仙女 看標題就想到你42.73.64.87 11/01 07:56
請認明正字標記(背景音樂)推 linkinclaire: 天啊不推不行太厲害了！！！223.139.243.211 11/01 07:57
推 hoij79627: 超美！114.44.74.228 11/01 07:57
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 08:07:18推 ga86041: 被脂肪耽誤的美人！太厲害了 223.136.152.20 11/01 08:00
嗚嗚嗚謝謝您～～推 breeze1108: 太猛啦！！！ 42.75.203.188 11/01 08:00
推 kelly096k: 推推 超強 203.81.93.230 11/01 08:01
推 ailutfun: 妳太棒了！！！！！1.160.82.124 11/01 08:04
推 ll1117: 你沒有變仙女啊！不過實在太厲害讓人感動223.137.179.115 11/01 08:04
謝謝～～推 ESCAPEFROM: 太神了，其實原po真的長的很清新耶！101.137.219.130 11/01 08:04
→ ESCAPEFROM: 瘦 下來更明顯了！101.137.219.130 11/01 08:04
人家走仙氣路線的(不要臉)推 XseraphimX: 超勵志啊！神人115.82.162.56 11/01 08:06
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 08:09:42推 eri0077: 太勵志了！111.241.119.216 11/01 08:09
推 holayu: 推36.233.100.162 11/01 08:10
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 08:11:16推 ENJA: 小姐姐再多一些瘦身後照片給我激勵啊，太感 101.9.33.211 11/01 08:11
→ ENJA: 動了101.9.33.211 11/01 08:11
fitness板之前有貼文，裡面各階段瘦下來的對比比較仔細一點，這裡主要是分享心得所以沒有著墨太多
推 poikm302: 運動才是減肥唯一不變的真理 42.76.16.219 11/01 08:11
管住嘴，邁開腿，揪是這六字箴言→ poikm302: 恭喜你做到了42.76.16.219 11/01 08:11
推 Consta: 哇！在fitness板看到就很期待你術後變美的49.217.163.197 11/01 08:12
→ Consta: 樣子！全部動完一定要再上來分享！49.217.163.197 11/01 08:12
我會上來分享做哪個部位比較痛XDD推 jojia: 好感動 你好美114.136.115.119 11/01 08:12
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 08:15:46推 abyepi: 很棒，加油118.232.142.114 11/01 08:14
推 Mocambique: 這是萬中選一了49.216.55.101 11/01 08:14
推 mayday218: 請收下我的膝蓋 42.73.74.68 11/01 08:15
膝蓋請留著陪我深蹲救台灣～推 cheerforyou: 真的好感動喔QAQ 謝謝妳的分享~~49.216.101.36 11/01 08:15
推 c333011: 你很漂亮！！180.204.17.141 11/01 08:16
推 randolph499: 厲害 122.121.99.13 11/01 08:16
推 ANava: 很棒 42.76.225.30 11/01 08:16
推 cookies95175: 好勵志，超強！223.137.140.181 11/01 08:17
推 HAVEHIDE: 太感動了~~~希望我有像你一樣的堅持 1.162.103.108 11/01 08:17
推 taipeier: 好勵志！！！ 101.15.132.180 11/01 08:17
推 llto: 你真的很棒！！！ 101.15.197.196 11/01 08:18
推 tfoasy: 太強了223.137.148.183 11/01 08:19
推 honeysugar: 太勵志完全被感動223.140.86.110 11/01 08:19
推 maxiiiii: 推27.247.0.85 11/01 08:22
推 Daniel0712: 推101.11.34.45 11/01 08:23
推 ht91077: 佩服42.77.89.18 11/01 08:24
推 Arnol: 太屌，可以出書了223.138.243.156 11/01 08:24
推 chichi84: 哇噻超勵志！！你好厲害好有毅力 114.38.129.60 11/01 08:24
推 frostaw: 勵志給推42.73.103.80 11/01 08:24
推 ilover52092: 欸不是 那位小鮮肉有沒有把到手啊?110.26.2.173 11/01 08:25
鮮肉年齡都可以當我鵝子了啦XD推 piyo0604: 超級強 49.215.132.52 11/01 08:26
推 duo864044: 蘿蔔神XDD 49.217.155.241 11/01 08:26
我那時候狂笑啊，而且感到被救贖了QQ推 only906: 你超棒的！！竟然沒跟他在一起！99.231.65.194 11/01 08:26
可能我們只有朋友的緣份吧XD推 anythingok: 勵志 111.82.91.29 11/01 08:27
推 Famin: 太勵志了 42.72.80.28 11/01 08:28
推 coffee112: 你兩張臉差好多 qq110.29.115.115 11/01 08:29
推 ismydear: 感覺ㄧ不小心就復胖了118.167.156.103 11/01 08:29
所以要努力維持不復胖呦推 exotica: 看完覺得感動 推不是你不努力 是你努力27.246.166.68 11/01 08:29
→ exotica: 的還不夠久 27.246.166.68 11/01 08:29
推 wanlingh: 推推推推推 我也在努力中180.217.159.176 11/01 08:29
推 s62582100: 勵志推！ 101.12.50.171 11/01 08:31
推 kikils: 妳好棒哦!我也要加油 27.247.198.96 11/01 08:32
推 mike40709: 其實不是要管住嘴 我們重訓就是要能吃101.15.132.191 11/01 08:32
→ mike40709: 喜歡的東西 再用身上的肌肉去消耗 當然 101.15.132.191 11/01 08:32
→ mike40709: 還是要稍微控制 101.15.132.191 11/01 08:32
→ mike40709: 不過還是推你101.15.132.191 11/01 08:32
我之前增肌吃過頭結果肌肉+0.6公斤，體脂+2公斤QQ推 coffee112: 羨慕推，有認識的瘦了可是臉還是沒變漂110.29.115.115 11/01 08:34
→ coffee112: 亮，只能幫她qq110.29.115.115 11/01 08:34
推 maxGGG: 推推 110.26.228.187 11/01 08:34
推 yoursecret: 太厲害了! 114.136.7.54 11/01 08:36
推 iongjenq: 強223.136.64.128 11/01 08:36
推 yoyoChannel: 好勵志!!!223.137.140.122 11/01 08:37
推 roger2232: 太強啦42.72.124.252 11/01 08:37
推 jenner787478: 只能推了 超強 110.26.136.58 11/01 08:40
推 blackparfum: 理智正面給推，祝福妳♥ 223.139.32.50 11/01 08:40
推 poisonshing: 我更有信心了，妳很棒101.13.176.73 11/01 08:41
推 aakira: 優文223.139.251.127 11/01 08:41
推 zxp930110: 好強!!! 恭喜你 瘦下來變超美~114.137.128.245 11/01 08:41
推 lovejeff: 超級厲害！ 114.32.217.160 11/01 08:42
推 ffiioonnaa: 太猛了！真心佩服223.136.247.85 11/01 08:43
推 johnny235756: 恭喜你 175.97.34.206 11/01 08:43
推 whoisnemo: 推勵志 恭喜原po 加油喔！220.137.94.103 11/01 08:44
推 Nolapu: 推 27.242.62.88 11/01 08:45
推 stupiddog945: 推超勵志，希望自己也獲得一點能量223.140.111.33 11/01 08:46
→ stupiddog945: ！223.140.111.33 11/01 08:46
我們一起加油喔喔喔喔推 NingK: 所以花了多久，現在幾公斤，還有現在的照片 114.44.135.183 11/01 08:48
→ NingK: 有濾鏡不準114.44.135.183 11/01 08:48
別那摸嚴苛嘛不然怎麼叫照騙呢～不復胖是137開始減，花了三年時間，手術前是73.2，手術後到現在還在恢復期會水腫所
以在六字頭浮動
推 umum123: 原po超棒 123.193.59.44 11/01 08:49
推 arnold3: 沒有 當兵吃到快100就回不去了123.193.94.158 11/01 08:49
推 paxiex32: 好勵志!最近也是在減肥 整個有種還人生223.139.78.201 11/01 08:49
→ paxiex32: 之前債的感覺QQ223.139.78.201 11/01 08:49
真的是還身體的健康債QQ推 suchiachi: 太厲害了！原po很漂亮耶223.136.115.44 11/01 08:49
推 WWWWW321: 減下來的那些油，夠我燃燒取暖一個冬天104.248.132.82 11/01 08:50
→ WWWWW321: 了 104.248.132.82 11/01 08:50
可以供五口之家兩年的油量了(驕傲貌)推 k2604810: 真D強 佩服 223.137.246.28 11/01 08:51
推 diablo0021: 太勵志了！ 114.136.54.36 11/01 08:53
推 twinkle36111: 太強了!!!!! 61.220.222.65 11/01 08:53
推 kobe874741: 乾真的好猛223.137.164.239 11/01 08:54
推 atlaswhz: 聽說胖子每天腳都在重訓,瘦下來後一跳就1.34.181.133 11/01 08:55
→ atlaswhz: 灌籃 1.34.181.133 11/01 08:55
我們胖紙下盤穩咩推 Alica0317: 好厲害 真的很漂亮142.0.131.210 11/01 08:55
推 xubao: 推，意志力114.136.237.97 11/01 08:57
推 k94220200: 推推爆114.136.225.250 11/01 08:58
推 linmlin: 真的好厲害～太感動了111.71.78.150 11/01 08:59
推 snow10725: 太勵志了！ 39.8.67.173 11/01 08:59
推 alysia0219: 勵志223.138.88.90 11/01 09:00
推 reneewei: 看到哭QQ謝謝妳願意打這篇 27.246.201.91 11/01 09:01
也謝謝您願意花時間閱讀這篇文章～推 blake7899: 姐姐好正 110.26.132.107 11/01 09:01
推 MrYao: 在fitness 版看過你，恭喜手術成功啊啊～好 219.68.88.40 11/01 09:02
→ MrYao: 棒！219.68.88.40 11/01 09:02
嗷嗷嗷手術前我真的超抖，手術後則是天天想什麼時候才能不用維持坐著睡覺的日子XD推 lincen: 太強了114.136.145.79 11/01 09:02
推 jeffrypt: 在fitness板跪過妳了，剛在JPTT首頁看到 36.238.39.170 11/01 09:03
→ jeffrypt: 你，又跟大家一起過來跪。36.238.39.170 11/01 09:03
賣安捏啦，膝蓋留著陪我去練腿日(眨眼)推 sss880404: 太強了！ 223.140.0.3 11/01 09:04
推 cute1314: 推推122.121.128.47 11/01 09:04
推 raindayla: 好勵志!!! 59.125.4.27 11/01 09:05
推 Garbolin: 瘦了一點五個自己....223.136.216.125 11/01 09:06
安捏稱讚我好害羞推 ChioMo: 推原PO是小仙女下凡教大家意志怎麼寫!!!36.237.83.80 11/01 09:07
害羞的為您按一個愛心推 imsl: 只能說真的太強了！我也是85-》52......但 1.168.27.186 11/01 09:07
你很棒呦，能努力瘦到52是很厲害很厲害值得驕傲的事推 LINk90224: 隔壁版有看過！！再次推爆妳！！恭喜49.217.227.143 11/01 09:07
→ LINk90224: 手術成功！！太讚了！49.217.227.143 11/01 09:07
謝謝～～～感覺後面那兩次沒那麼害怕了～～推 stockings: 你好棒 223.140.60.209 11/01 09:08
推 lalaSuSun: 好勵志！妳很有毅力耶好厲害101.10.7.98 11/01 09:09
推 dreammanpaul: 好強 這意志力還有自律 真的很棒 114.39.174.59 11/01 09:09
推 sparklekyu: 一路走來辛苦了，原po很棒！ 1.165.13.110 11/01 09:09
推 TOMOMI: 朋友推223.138.202.139 11/01 09:09
謝謝啦～～(扭動)推 yoimq: 你好棒喔（忍不住為你比出大拇指） 110.26.171.16 11/01 09:10
→ meishan31: 請問那些看你瘦了以後來追你的怎麼處理61.228.128.58 11/01 09:10
沒有人追我哈哈哈哈QAQ可能我太ㄎㄧㄤ了吧(掩面)
推 ssaic2006: 真心佩服妳的毅力！祝福妳一切順利～36.239.43.60 11/01 09:10
推 eason5566: 勵志 111.83.252.206 11/01 09:11
推 neverleave9: 太強了！！！妳好厲害116.59.240.22 11/01 09:11
推 akirasunrise: 這他媽也太勵志了吧！27.246.167.247 11/01 09:11
推 wei0928: 感動推101.9.4.225 11/01 09:12
推 derdevil: 佩服的目瞪口呆@@101.15.221.71 11/01 09:12
推 ptckimo: 正能量大推27.246.32.237 11/01 09:13
推 kuanwuchen: 你好厲害！180.217.188.223 11/01 09:14
推 f0960010: 太勵志了119.14.190.39 11/01 09:14
推 Spatial: 太強了吧 175.97.33.102 11/01 09:15
推 cherryNail: 好棒真的 恭喜123.192.184.120 11/01 09:16
推 penganan: 推42.77.177.160 11/01 09:17
推 panda5501: 在公車上看到哭是正常點嗎QQ最近也開始223.137.243.144 11/01 09:17
→ panda5501: 了很辛苦的減脂期 最難的就是控制飲食223.137.243.144 11/01 09:18
→ panda5501: 因為我原本是個吃貨...意志力真的很難223.137.243.144 11/01 09:18
→ panda5501: *正常的223.137.243.144 11/01 09:18
不哭不哭，我也是一邊回想過去打字一邊哭的呦XD要相信自己，告訴自己這是最後一次為了健康努力，然後頭也不回的堅持下去，我們一起
加油～
推 Lumos: 勵志推 61.228.242.84 11/01 09:18
推 gabihaha: 太強了太強了110.28.69.6 11/01 09:18
→ panda5501: 不過你給我好多的力量！恭喜你也謝謝你223.137.243.144 11/01 09:18
→ panda5501: 的分享 我們都要一起努力變的更健康～223.137.243.144 11/01 09:18
乖乖，一起加油(抱)推 Gary8416: 太厲害了！！！114.136.140.172 11/01 09:19
推 Moratti: 好厲害 可以做成節目了59.124.93.142 11/01 09:19
推 diablohinet: 太厲害了！已跪QwQ39.11.229.43 11/01 09:20
推 ray9478: 真的很強有毅力 必須推 114.137.127.86 11/01 09:20
推 tommi: 敬佩！101.11.24.159 11/01 09:24
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 09:39:40推 styleling29: 太厲害了真的很努力！ 110.26.73.117 11/01 09:27
推 cry2498: 佩服 1.200.222.209 11/01 09:28
推 Afro5566: 這很勵志 很多朋友都是選擇割胃 但我還 60.250.246.49 11/01 09:29
→ Afro5566: 是比較喜歡運動+節食 60.250.246.49 11/01 09:29
→ Afro5566: 不過也有一個朋友也是運動+節食瘦下來 60.250.246.49 11/01 09:30
→ Afro5566: 不過交女朋友之後就復胖了 60.250.246.49 11/01 09:30
那是幸福肥呀～～～其實胃部手術就是強迫你節食，但胃部有彈性會再慢慢被過多的食物撐大，所以沒繼續保
持飲食習慣的話，會有手術後復胖的情況發生
推 iamyourmama: 妳好棒～～～ 111.248.94.138 11/01 09:30
推 Minilla: 好厲害 好漂亮114.137.179.184 11/01 09:30
推 ggcgm: 屌啊 跪拜～223.139.144.224 11/01 09:32
賣啦，膝蓋留著深蹲救台灣～～推 a1119151: 厲害 60.249.249.252 11/01 09:32
推 atzer2002: 很少推減肥文 這太猛了115.82.9.73 11/01 09:32
推 wclee: 勵志36.234.154.43 11/01 09:33
推 ilovenba: 恭喜!180.217.210.212 11/01 09:33
推 plent: 厲害！223.137.119.152 11/01 09:33
推 zero1000: 超級勵志，感謝 39.12.0.245 11/01 09:33
推 otwtsap1349: 推223.138.52.253 11/01 09:33
推 fingeree: 你真的太棒了！ 1.163.4.4 11/01 09:33
推 dm87234: 推 61.223.72.243 11/01 09:33
推 ikusa: 你好美哦 101.12.101.155 11/01 09:37
推 soccerss2008: 很有毅力，很勵志! 27.242.0.112 11/01 09:38
推 chi77089: 好猛180.176.15.193 11/01 09:38
推 mhianni: 真的太強...我被你激勵了！ 49.219.131.61 11/01 09:40
我們一起加油呦～～推 hana0616: 強！ 220.132.17.135 11/01 09:40
推 lovelyjojo: 厲害 真感動QQ42.73.57.219 11/01 09:41
推 solitudewing: 看到99.9大笑 學姐真的是可愛! 101.9.97.78 11/01 09:41
超級值得紀念的一刻RRRRR推 light516: 這我還不推爆 1.172.23.240 11/01 09:41
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 09:45:36推 vi000246: 超強 居然是靠意志力瘦回來 219.68.118.128 11/01 09:43
推 shiaoy: 恭喜你！超級佩服！現在的體態比以前健康36.235.250.108 11/01 09:47
→ shiaoy: 多了！祝後續手術成功 好好休養～ 36.235.250.108 11/01 09:47
謝謝～～希望明年可以穿上比基尼啊啊啊啊推 yaosan: 真的好勵志，一切的辛苦都值得了 39.12.158.85 11/01 09:48
推 nata0224: 好勵志！！！祝福妳！！！111.71.100.251 11/01 09:50
推 gynd31517: 給你一個respect 49.217.211.80 11/01 09:53
推 coolaru: 推推，太勵志了 101.10.66.233 11/01 09:53
推 jqbb0319: 這......真的太勵志了！！！ 115.82.140.240 11/01 09:53
推 mynewid: 厲害 49.217.84.83 11/01 09:55
推 rock0747: 真正強者180.204.149.113 11/01 09:57
推 hjw1023: 太太太佩服啦。 還有妳那強大的堅持！39.11.198.159 11/01 09:57
推 r155053: 意志力很堅強，佩服你 101.11.34.222 11/01 09:58
推 onineonetwo: 好棒！ 被激勵到了！ 114.136.104.77 11/01 09:58
推 sleepturtle: 只能給你膝蓋了 跪27.246.137.112 11/01 09:59
→ r155053: 另外覺得重訓是一種生活態度，希望你能101.11.34.222 11/01 09:59
→ r155053: 從中找到樂趣並持之以恆，加油！101.11.34.222 11/01 09:59
成為健身房最帥的存在是我的樂趣(撥瀏海)推 xjisix: 祝福你 114.40.112.82 11/01 10:00
推 jt52: 哇哇 你好美！超強的223.137.247.120 11/01 10:00
推 tery623: 瘦下來後還繼續單戀嗎？ 223.137.69.52 11/01 10:01
是啊～哈哈哈哈哈推 muki720: 感動哭QQ 我也會加油的223.138.144.217 11/01 10:02
一起加油呦(抱)推 mayii1020: 好厲害 我好慚愧 211.22.55.44 11/01 10:02
推 jtimberlake: 好勵志42.76.140.173 11/01 10:03
推 nimby: 可以請問貴庚嗎？總共花了多少時間？還有胸 114.43.72.5 11/01 10:03
→ nimby: 部上不會有墜皮嗎？謝謝，祝你術後恢復良好 114.43.72.5 11/01 10:03
→ nimby: ！ 114.43.72.5 11/01 10:03
36歲，不復胖是137到現在花三年，胸部大走山，手臂拉皮會稍微改善一些，醫師說等三個重要部位做完穩定後再來決定是不是需要隆乳
推 chumimi1024: 好猛 推推 101.9.52.136 11/01 10:05
推 carlos0711: 好猛，也很佩服 101.13.194.24 11/01 10:06
→ meishan31: 999那張可以做梗圖 61.228.128.58 11/01 10:07
XDDD→ meishan31: 姊姊喜歡什麼樣的男人? 61.228.128.58 11/01 10:07
不要比我機掰的那種(喂)推 beercor: 再推一下 36.228.30.43 11/01 10:07
推 lweijhe: 非常棒 厲害180.217.171.133 11/01 10:09
推 lovehinata: 太猛。。這毅力，另外瘦下來的臉真的111.71.58.243 11/01 10:09
→ lovehinata: 正，非客套，皮的問題真的也好恐怖，111.71.58.243 11/01 10:09
→ lovehinata: 恭喜減肥成功。 111.71.58.243 11/01 10:09
推 Consta: 我把你的文章存起來，每次很想放棄的時候49.217.163.197 11/01 10:10
→ Consta: 看一下就很有動力，你真的幫助很多人欸！49.217.163.197 11/01 10:11
→ Consta: 我也分享給我高血壓的家人一起努力49.217.163.197 11/01 10:11
我們要一起努力下去呦(抱)推 scorpioman: 娘子快出來拜阿～～～～42.77.41.100 11/01 10:11
推 celestedmn: 是你～神人 42.76.9.230 11/01 10:11
推 cazy328: 特地登入來推文 太強!!!完全佩服... 61.231.136.195 11/01 10:12
推 misa0527: 超棒223.136.236.250 11/01 10:13
推 shaochilee: 勵志無誤 恭喜你辛苦沒白費 84.63.212.142 11/01 10:14
推 pop6324: 推...好勵志！太厲害了～ 223.139.23.142 11/01 10:17
推 appledandan: 超勵志203.73.73.151 11/01 10:18
推 forestgirl: 太厲害了 推推123.192.225.210 11/01 10:18
推 tino0828: 再推一次!!!!1.169.250.57 11/01 10:20
推 A380: 推 太勵志了 111.71.28.55 11/01 10:23
推 ahemaha: 推毅力！！！42.73.121.107 11/01 10:23
推 age7: 太勵志了，不推不行！ 110.26.38.41 11/01 10:24
推 love30118x: 勵志推..111.71.19.41 11/01 10:25
推 marquelin: 推！超勵志啊原po好棒 27.247.39.1 11/01 10:26
推 tomokazu: 推 117.19.192.112 11/01 10:28
推 papabearche: 你太強了啊啊啊突然覺得目標只要減539.11.129.105 11/01 10:30
→ papabearche: 公斤的我還減不下來根本是個廢物嗚嗚39.11.129.105 11/01 10:30
→ papabearche: 嗚嗚嗚嗚39.11.129.105 11/01 10:30
能為了自己對抗意志力都很棒呦，不哭不哭眼淚是珍珠推 Inland: 恭喜你，運動是一輩子的事情，堅持很厲害 42.72.252.65 11/01 10:35
推 KDCI: 推，原po你意志力超強的115.165.240.199 11/01 10:35
推 CAFIZA: 受我一跪111.71.61.112 11/01 10:36
推 blazekid: 推 很勵志! 感謝回文 24.80.40.163 11/01 10:37
推 l81129: 超厲害！！！223.136.245.50 11/01 10:38
推 dd92044: 勵志 快看哭了 你很厲害 你很棒！ 42.75.181.255 11/01 10:38
推 YuTeaNe: 推推 加油 42.74.125.244 11/01 10:40
→ paro: 你好厲害!!! 163.21.7.54 11/01 10:40
推 Chaioru69: 必須推太猛 110.26.136.24 11/01 10:41
推 unicum6: 厲害捏219.85.131.172 11/01 10:42
推 ginderS: 真的很厲害！內外都美223.137.217.184 11/01 10:44
推 xx5203025: 真的太勵志了上線給推！！！ 101.12.194.18 11/01 10:45
推 RoyEdo: 你太優了要向你看齊QQ111.250.16.221 11/01 10:45
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 10:54:32推 nori0928: 恭喜手術順利 太強了啊啊啊啊啊 老同學 140.112.25.2 11/01 10:47
→ nori0928: 之類的應該都認不出來了吧140.112.25.2 11/01 10:47
我都會過去卡在前面用力揮手嘿呦是我XD推 hn689900: 超猛跪推！ 116.241.38.206 11/01 10:48
推 xiaotee: 推180.204.211.244 11/01 10:49
推 badlock: 超厲害 墜皮是一定要割的 220.143.7.98 11/01 10:49
我覺得對我個人的body image 影響很大，所以我選擇手術推 abububu: 在fitness看過 再看一次還是很佩服！！223.139.17.255 11/01 10:50
謝謝您(害羞)推 zuzuk: 好勵志！！ 27.242.99.128 11/01 10:50
推 youzen1226: 天啊你好棒！！祝你之後也都順利！111.71.28.198 11/01 10:51
推 gororoyoooo: 超級勵志！！！！！！！ 42.75.56.73 11/01 10:52
推 jackqoo183: 幫推 真神 111.249.4.105 11/01 10:59
推 queenpair: 好想抱抱你 223.141.46.231 11/01 10:59
好呦(抱緊處理)推 weebeer626: 讚讚讚讚讚 49.216.101.17 11/01 11:00
推 joshua830325: 猛猛的！ 110.26.227.29 11/01 11:01
推 airelite: 超級佩服 超級厲害 謝謝妳的故事帶來的114.137.34.255 11/01 11:02
→ airelite: 開心正能量 114.137.34.255 11/01 11:02
推 rvd8164: 請繼續保持！瘦下來變美了！！ 39.12.193.81 11/01 11:02
推 daisy72113: 太神啦，變美女了101.136.158.201 11/01 11:03
推 blue0320: 瘦下來是正妹27.246.132.163 11/01 11:06
推 ccl1707: 好厲害！真的很有毅力......140.114.204.108 11/01 11:07
推 PS110061: 厲害推 42.75.133.167 11/01 11:07
推 ponponpon: QAQ辛苦你了，一切都值得了117.19.213.53 11/01 11:08
推 oiuycat: 妳真的好棒! 有毅力真的太重要了! 1.34.165.118 11/01 11:09
推 flutter8: 不推不行太強了123.224.149.83 11/01 11:10
推 mandymeng130: 妳好棒 有這等毅力的人不用怕找不49.215.225.164 11/01 11:10
→ mandymeng130: 到另一半啦！49.215.225.164 11/01 11:10
單身狗我也想脫單啊啊推 pc1872: 不推不行49.215.209.235 11/01 11:10
推 white1329: 好勵志！祝福妳維持健康的身體~~223.141.163.50 11/01 11:12
謝謝您～～→ Sunblacktea: 媽 我在這 我看到奇跡了 49.216.9.34 11/01 11:12
推 id41030: 這種手術有健保嗎?會不會很貴阿?? 61.216.142.18 11/01 11:14
肚子總金額193669(倒吸一口氣)推 benwei791207: 乾好猛101.12.22.29 11/01 11:14
推 godzilla0918: 推妳的意志力。 125.227.90.113 11/01 11:14
推 georgegot7: 瘦下來超美！！五官原本就好看！ 110.26.11.144 11/01 11:15
推 jenheff: 108>88路過，希望我們都不復胖 42.74.234.55 11/01 11:16
我們一起努力，維持健康的體態～～(握手)推 onomedu: 這種外科手術費用真高。繼續加油，不再復 39.10.71.77 11/01 11:17
→ onomedu: 胖 39.10.71.77 11/01 11:17
我會繼續維持不復胖的(握拳)推 nouse1982: 建體也建心，特地回來登入帳號就是要223.137.84.213 11/01 11:18
→ nouse1982: 推您.請繼續加油堅持下去 223.137.84.213 11/01 11:18
謝謝您(抱)推 oldman315: 好猛140.114.122.230 11/01 11:18
推 achubajojo: 太強！ 49.216.24.220 11/01 11:19
推 iambbpig: 推 超佩服...... 39.13.43.187 11/01 11:20
推 massrelay: 有夠勵志，飲食控制是最關鍵的。61.219.165.179 11/01 11:22
飲食是關鍵七成～～推 ruyunwu: 超強！超勵志！加油喔！我生完沒運動還在 42.72.215.221 11/01 11:25
→ ruyunwu: 75，應該來火速擬定計畫了！ 42.72.215.221 11/01 11:25
一起加油～～～推 carriechu: 從fitness 版過來朝聖推！你真的好棒！210.64.28.156 11/01 11:27
謝謝～～～(害羞)推 agnise: 只有我覺得臉上痣的位置怎麼變來變去嗎？42.76.6.136 11/01 11:28
因為我有開無他修我的法令紋粗毛孔跟斑點右邊鼻子的痣跟痘疤瑕疵啊～～(喂)推 itieQ: 超強！推推 39.8.193.169 11/01 11:28
→ tnjolin: 115到現在80180.217.224.234 11/01 11:31
推 annabearc: 大！推！妳好厲害真的很棒！ 1.169.30.225 11/01 11:35
推 akissiva: 原來重訓可以減少贅皮61.224.70.142 11/01 11:35
應該說可以增加肌肉量，順便減少一些體脂，所以看起來存在感變小了推 cylin0824: 好勵志，你真的非常努力耶！雖然還沒達49.216.57.63 11/01 11:35
→ cylin0824: 標，但因為有瘦一些，最近我的飲食控49.216.57.63 11/01 11:35
→ cylin0824: 制跟運動有些鬆懈，受到你的激勵，我49.216.57.63 11/01 11:35
→ cylin0824: 覺得自己也要堅持下去！ 49.216.57.63 11/01 11:35
我們一起加油變瘦變美變健康～～推 lizru0711: 太厲害了！！！180.217.193.244 11/01 11:37
推 eeee5566: 太厲害了，通常為了愛情就繼續發懶114.34.115.151 11/01 11:37
→ eeee5566: 你居然反向思考 高手高高手114.34.115.151 11/01 11:37
因為是得不到結局的單戀哈哈哈哈推 Chillz5566: 這真的超屌 佩服啊114.32.249.104 11/01 11:39
推 ee541125: 難的不是短暫的好看，而是長期的堅持和27.247.104.158 11/01 11:42
→ ee541125: 健康！看到後面哭了QQ妳好棒 27.247.104.158 11/01 11:42
不哭不哭，眼淚是珍珠推 mitsukiys: 強！ 118.163.63.243 11/01 11:43
推 bluekrui: 天R！超猛223.136.217.28 11/01 11:45
→ bluekrui: 瘦下來好美哦～～很值得223.136.217.28 11/01 11:45
→ bluekrui: 佩服妳的毅力 223.136.217.28 11/01 11:45
推 lovecuha: 太強了真的佩服101.12.209.220 11/01 11:46
推 minili: 妳真的太厲害了！恭喜妳！ 101.12.54.138 11/01 11:47
推 yihua2: 好勵志 也很美 大推！ 101.9.59.114 11/01 11:48
推 omhhsib0719: 在fitness推你時還沒有贅皮術後的照1.152.110.16 11/01 11:49
→ omhhsib0719: 片，這次繼續推！祝你越來越美越健康1.152.110.16 11/01 11:49
謝謝～～～我會繼續跟fitness板友報告後續的進度～～推 tumemanquesp: 太強大了！！今年最勵志！！後半都 114.27.102.192 11/01 11:51
→ tumemanquesp: 要哭了，但妳好正向，就先不哭、化114.27.102.192 11/01 11:51
→ tumemanquesp: 悲憤為力量！！114.27.102.192 11/01 11:51
那我要努力變身成功弄哭你～XD※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 12:02:09
推 Lovhamburger: 超厲害而且超美！！！ 42.72.220.251 11/01 11:55
推 goodjob79826: 瘦下來超美的 42.77.163.215 11/01 11:56
推 kathyfour: 請受我一拜101.8.225.136 11/01 11:56
推 verashing: 大推！ 101.13.177.69 11/01 11:57
推 chiopin: 大推 39.10.225.69 11/01 11:58
→ chiopin: 瘦下來超美 但你五官本身就美 39.10.225.69 11/01 11:58
推 Myyan: 大推，超勵志！114.26.182.203 11/01 12:07
推 nnyy5566: 恭喜手術成功 39.8.135.72 11/01 12:08
推 Sunblacktea: 補推 太勵志了！ 49.216.9.34 11/01 12:10
推 as891339: 推勵志 223.136.93.94 11/01 12:18
推 yybear: 勵志118.232.162.178 11/01 12:20
推 fliegezufrei: 太厲害了，推~ 36.224.7.133 11/01 12:22
推 lovett0912: 你超棒的，向你看齊 118.163.45.163 11/01 12:23
推 InHanchiao2: 我覺得這是ptt減肥文裡面最勵志的一 114.136.4.139 11/01 12:24
→ InHanchiao2: 篇... 114.136.4.139 11/01 12:24
很高興能得到您的正能量認證XD推 a40526666: 勵志！請受我一拜，太猛了101.13.149.15 11/01 12:24
推 Aminor: 瘦下來好美~五官很清秀49.216.25.42 11/01 12:27
推 koreahoter: 超厲志！ 110.50.147.56 11/01 12:29
推 starahsu: 大推 妳很棒 60.250.205.229 11/01 12:29
推 arrolili: 你好棒～～～為你驕傲，現在真的好美好42.77.139.106 11/01 12:30
→ arrolili: 美！42.77.139.106 11/01 12:30
推 orange0319: 好正喔天啊，而且超有毅力的！想問整223.140.48.166 11/01 12:30
→ orange0319: 段時間共多久啊？ 223.140.48.166 11/01 12:30
真的不復胖大概花了三年從137到現在呦推 gn00093006: 我要加入收藏QQ 對我來說運動持之以49.215.226.216 11/01 12:30
→ gn00093006: 恆不是最難 最難的是控制口腹之慾49.215.226.216 11/01 12:30
真的，現在真的放開吃大餐體重計的數字都會很可怕XD推 qqwe: 好棒好勵志180.204.52.15 11/01 12:31
推 white381520: 讚讚 1.200.217.16 11/01 12:31
推 Aminor: 減肥餐看起來也很飽足的樣子，那是冬粉嗎49.216.25.42 11/01 12:31
→ Aminor: ？ 49.216.25.42 11/01 12:31
嘿啊是冬粉，那時候取代想冬天想吃麵食又熱量沒那麼高的澱粉推 yiayia0333: 勵志文180.204.146.140 11/01 12:33
推 thenorth: 太強了111.71.125.230 11/01 12:33
推 terry88219: 意志力驚人 加油讓自己變得更好 111.82.55.186 11/01 12:34
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 12:37:30推 opqw9012: 勵志推180.217.186.37 11/01 12:35
推 vipdog555: 好猛！變漂亮了111.82.246.85 11/01 12:35
推 Fordragon: 真滴猛 39.9.2.242 11/01 12:36
推 lollop: 太強了！推到爆101.137.198.150 11/01 12:41
推 gbhuang71: 推 你好厲害 給你鼓勵 49.216.59.158 11/01 12:44
推 oneday9708: OMG實在太勵志人心了，下班馬上去運 42.75.163.35 11/01 12:44
→ oneday9708: 動 42.75.163.35 11/01 12:44
推 hdes93621: 勵志推123.195.125.225 11/01 12:44
推 chusiaojia: 太厲害!!!不推不行 1.167.38.16 11/01 12:46
推 lovet13: 推!太勵志了39.10.190.177 11/01 12:47
推 uniform5566: 厲害！? 36.233.242.228 11/01 12:49
推 phil0113: 祝福妳手術順利，也互相勉勵能維持好的 210.61.41.73 11/01 12:49
→ phil0113: 飲食習慣210.61.41.73 11/01 12:49
我們一起加油呦推 willieqoo: 重點是有追到嗎 111.82.251.175 11/01 12:49
沒啊，感情不是努力就會有好結果滴推 howhowland: 天啊啊太勵志 27.246.161.12 11/01 12:50
推 henry7448: 太勵志了 推推 31.205.21.28 11/01 12:51
推 lollipoplin: 好棒！！！！ 180.204.82.132 11/01 12:51
推 wiwillo: 太勵志啦～ 211.72.80.79 11/01 12:52
推 hatemachine: 妳真的好棒！ 115.82.19.14 11/01 12:52
推 mrdan0824: 妳有激勵到我，兩年後我要拍婚照了，我 110.50.155.204 11/01 12:53
→ mrdan0824: 也要像妳一樣努力！110.50.155.204 11/01 12:53
喔喔喔先預祝白頭偕老～～一定會成為最美的新娘的推 ukcm: 看來我的膝蓋是留不住了（遞 111.246.6.24 11/01 12:55
請留著陪我深蹲救台灣(塞)推 cz0221: 你太讚了 223.136.52.243 11/01 12:56
推 kumabartho: 請收下我的膝蓋 114.44.74.173 11/01 13:00
留著陪我深蹲嘛推 chris590: 有夠猛！114.136.171.105 11/01 13:00
推 stilasui: 小仙女！ 110.28.101.27 11/01 13:04
謝謝您～～(心花怒放)推 rita9122037: 這一定要推推推啊！ 111.82.244.80 11/01 13:07
推 redmonday: 妳好可愛！這麼努力這麼正向好棒！42.72.200.244 11/01 13:08
推 listen40396: 體適能那篇我記得 再看一次推一次42.74.154.100 11/01 13:09
謝謝體適能板朋友的不離不棄～～～推 XDdong: 有種我看了什麼的感覺(稱讚意思 110.28.97.193 11/01 13:09
看了中年婦女減重的奮鬥史XD推 j7419595: 大推！太勵志了！ 101.12.103.159 11/01 13:11
推 z635066: 狂111.71.36.75 11/01 13:11
推 i19861120: 看到鼻子的痣才真的相信是同一個人欸223.139.181.41 11/01 13:12
嘿啊，可是好想割掉那顆痣喔喔喔喔(煩惱)→ i19861120: 你真的好厲害～～223.139.181.41 11/01 13:12
→ PerFumeLove: 真的666114.136.227.149 11/01 13:14
給個雙擊嗎老鐵推 homework: 棒111.82.99.28 11/01 13:14
推 loxe9: 辛苦了，你超強~~180.217.210.239 11/01 13:16
推 ariel780102: 這篇超棒!! 大勵志61.216.25.219 11/01 13:17
推 Dyan214: 恭喜，真是佩服！114.136.121.183 11/01 13:19
推 powerlin: 推，太強了 117.19.195.135 11/01 13:20
推 wannarisk: 推勵志115.82.227.236 11/01 13:20
推 rven0127: 勵志 推 27.52.126.106 11/01 13:20
推 rwen: 魔王變身成仙女耶！111.241.195.229 11/01 13:23
以前被叫過烏蘇拉來著推 yihsuan1122: 你好棒喔!!!! 140.115.225.39 11/01 13:26
推 capricee: 妳好棒！超厲害～謝謝妳的分享～～111.241.220.39 11/01 13:27
推 addictive: 推180.204.195.178 11/01 13:27
推 liao18: 推 有夠強 佩服118.160.160.120 11/01 13:28
推 may88011: 好勵志！原po加油 123.240.206.39 11/01 13:29
推 s9245034: 你好厲害61.231.131.46 11/01 13:33
推 Giroro813: 腰受喔，太神了啦27.242.62.171 11/01 13:34
推 bear334698: 你太強了！！！看完決定要學習你的精101.10.101.27 11/01 13:36
→ bear334698: 神 101.10.101.27 11/01 13:36
推 chisasa: 推毅力！我一直在瘦胖之間反覆，真的好42.75.254.88 11/01 13:37
→ chisasa: 佩服你 42.75.254.88 11/01 13:37
推 antibody27: 恭喜妳好美喔 42.76.207.198 11/01 13:37
推 meanming: 你真的好強阿，是說這樣傷口這麼長會不111.250.184.89 11/01 13:38
→ meanming: 會很癢？我剖腹產的傷口超癢的111.250.184.89 11/01 13:38
現在拆半線很癢，我都要用束腹包著避免手殘去抓推 ae2622: 好厲害101.137.85.245 11/01 13:38
推 shiuan74: 好美喔 101.9.35.211 11/01 13:40
推 justyju: 恭喜 我也在減重這條路奮戰 60.250.204.170 11/01 13:42
我們一起加油呦～～推 cherryun: 太立志了QQ感謝這篇文 原po好正面 27.105.39.73 11/01 13:44
推 TurtleRun: 天啊超強，恭喜你！101.136.240.240 11/01 13:45
推 Yasu: 超棒的！喜歡你的樂觀～219.84.234.126 11/01 13:47
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 13:54:19推 edith01: 厲害 49.217.99.193 11/01 13:51
推 nancyting74: 你真的好棒！ 49.216.121.228 11/01 13:53
推 pchuang: 欽佩你過人的意志力 220.129.21.171 11/01 13:53
推 Jo38: 超勵志，太厲害了，瘦下來五官都出來了 101.14.163.112 11/01 13:53
推 kkkoohcfg: 你好棒 喜歡你的態度 1.43.34.170 11/01 13:55
推 sanchi: 這意志力！愛自己的超勵志典範，妳超棒！ 185.236.200.27 11/01 13:56
真的，愛自己讓自己變好了，才能讓別人開始欣賞自己推 butter1211: fitness推過再推一次 恭喜妳手術成功 39.8.228.73 11/01 13:59
→ butter1211: 祝福妳復原順利 39.8.228.73 11/01 13:59
謝謝您～～～推 linwukin: 不推不行惹 223.138.13.147 11/01 14:00
推 fish50527: 超強！！！！ 110.50.187.187 11/01 14:01
推 stockyo: 勵志！求跟單戀對象的後續發展～ 39.9.131.20 11/01 14:02
一直被打槍以後，變成了會被我鼓勵要減肥的好朋友哈哈哈哈推 saikai1007: 好強 推推推推推推 替妳開心 124.199.98.78 11/01 14:03
推 phoinixa: 推超強意志力！！！！！123.204.199.5 11/01 14:03
→ phoinixa: 而且瘦了之後好漂亮唷123.204.199.5 11/01 14:03
推 WilliamTaft: 挖 推推 管子裡紫色的那是什麼？1.172.127.128 11/01 14:07
那是傷口組織滲液，左右側各一條剛好形成青龍白虎絕佳風水位(喂)推 LOVEGDtw: 太強了 36.236.52.220 11/01 14:07
推 domorita666: 推推！！ 223.140.98.215 11/01 14:14
推 dogalan: 你好強59.120.52.186 11/01 14:14
推 oreo07: 強到不行 勵志姐是你 60.246.4.216 11/01 14:16
推 bejay1022: 妳好正！！ 39.10.107.206 11/01 14:17
推 explosionbom: 真的厲害！！ 1.144.108.26 11/01 14:18
推 kiske: 厲害啊啊啊阿 101.10.69.75 11/01 14:19
推 sensenhappy: 感動推 39.13.5.17 11/01 14:20
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 14:25:24推 brabla: 妳真的好棒!!這篇讓我看到了每個胖女孩裡223.136.164.238 11/01 14:22
→ brabla: 面都藏了一隻仙女啊QAQ223.136.164.238 11/01 14:22
用心對待自己，每個女孩都會成為小仙女(認真)推 shinyii: 非常非常勵志，一定要持續不要鬆懈啊啊27.52.190.20 11/01 14:22
我會努力維持不復胖的～～～～推 l86115i: 謝謝你的分享，我看到哭QQ感覺自己又獲49.158.173.9 11/01 14:25
→ l86115i: 得了一點堅持下去的能量 49.158.173.9 11/01 14:25
一定要堅持下去呦，我陪你(抱抱)※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 14:28:01
推 GolfR32: 跪了 115.82.147.108 11/01 14:28
→ s02180218: 我也是為了一個自己單戀人家的動機成功 39.10.235.107 11/01 14:31
→ s02180218: 減重 然後看著人家幸福結婚結束漫長單 39.10.235.107 11/01 14:31
→ s02180218: 戀了 還好沒有頂住沒復胖 不過失去了愛 39.10.235.107 11/01 14:31
→ s02180218: 慕的目標突然覺得好像沒人在意自己減重 39.10.235.107 11/01 14:31
→ s02180218: 幹嘛 唉 39.10.235.107 11/01 14:31
可是我們得到了更健康更美好的自己呀，您說是不是～～(手比愛心)推 wouldntit: 推！！超勵志！111.250.133.183 11/01 14:32
→ wouldntit: 又努力又正向，又談吐幽默～是仙女本仙111.250.133.183 11/01 14:34
→ wouldntit: 沒錯了111.250.133.183 11/01 14:34
天庭來旨說還要渡劫兩次才能回歸仙班呢(淚)推 charainy: 太勵志了又超猛!!!佩服推125.227.247.137 11/01 14:34
推 red613: 推！最近也在減肥！看了更有動力了！118.160.139.211 11/01 14:35
一起加油呦～～推 Chirsaka: 太強大 39.13.32.28 11/01 14:39
推 yummy30: 原PO好可愛XD219.85.139.168 11/01 14:40
我每天都逼高堂兩老稱讚我可愛獲得正能量(喂)※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 14:44:42
推 s941745: 推推，請問像這樣的贅皮手術是自費嗎？ 223.140.142.30 11/01 14:41
→ s941745: 我也是減肥成功好開心啊 223.140.142.30 11/01 14:41
是呦，不會用到健保卡，而且保險幾乎不理賠因為是整形手術，這次開肚子總額193669推 butterfly413: 超美的！原PO正向正能量，會越來越114.38.63.32 11/01 14:43
→ butterfly413: 好的 114.38.63.32 11/01 14:43
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 14:46:21推 skyline5557: 你好厲害！瘦下來五官真的很好看175.96.75.243 11/01 14:47
推 sophia6607: 太強了！118.168.151.129 11/01 14:48
推 ali110999: 你太厲害了！！毅力堅持下去非常佩服你 101.9.27.62 11/01 14:50
→ ali110999: qqq！！目前也正在飲食控制，希望能跟 101.9.27.62 11/01 14:50
→ ali110999: 上你的腳步！ 101.9.27.62 11/01 14:50
慢慢來健康瘦，我們一起加油呦推 difficult46: 好厲害 要持續下去唷223.136.139.158 11/01 14:51
推 justadog: 你好美！外表跟內在都是 123.192.183.61 11/01 14:51
謝謝QQ～～推 bbyagogo: 請問能分享到我的朋友圈嗎 好勵志 180.217.83.73 11/01 14:56
可以呦～推 fukao21: 看完覺得好正向好感動～是仙女無誤223.138.198.165 11/01 14:58
謝謝您(嬌羞無比)推 pfeva: 超勵志 感動到哭了QQ114.136.176.183 11/01 15:04
我們都是愛哭鬼XD,一起加油呦推 RenRenBoy: 你好棒 111.243.1.171 11/01 15:04
推 yitfdr: 這毅力驚人 佩服了115.82.130.252 11/01 15:05
推 YAUN: 強者給推 223.136.6.48 11/01 15:08
推 pewsggl: 真的勵志謝謝妳的分享祝妳成身體健康 223.137.156.51 11/01 15:14
謝謝您，好人一生平安～～推 versailles94: 在座各位棉花糖女孩給我去減肥！42.77.216.66 11/01 15:15
要說小仙女練功時間已經到了快去拿起啞鈴來～推 toto0202: 幹屌223.138.137.240 11/01 15:24
推 ventxyz: 為什麼看到你圖片，想到命運好好玩的某個114.45.239.104 11/01 15:27
→ ventxyz: 橋段，男主角一直在玩自己的肚皮 114.45.239.104 11/01 15:27
我腦子有畫面XDDDD推 hsiao28: 隔壁板看過妳的文章，祝福妳手術順利 49.216.16.4 11/01 15:30
謝謝您，第一次真的蠻順利的，之後兩次我會再努力去面對～～推 DreamCome: 太強了223.137.131.111 11/01 15:36
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 15:43:50推 lieselotte85: 推111.71.82.104 11/01 15:41
推 disappear05: 了不起，負責!! 180.217.207.48 11/01 15:43
推 obfly: 天啊我尊敬您的毅力61.223.3.210 11/01 15:48
推 pop10727: 看了好感動！！ 27.242.34.184 11/01 15:54
推 nalthax: 贅皮手術要多少錢啊？怎麼評估呢？瘦下來114.39.181.9 11/01 15:54
→ nalthax: 差好多！ 114.39.181.9 11/01 15:54
體重保持穩定不復胖，皮下脂肪也夠低的時候就可以掛號各大醫院整形外科門診諮詢呦，我是在彰秀找李副院長開刀，當時評估手臂腹部跟臀腿手術加麻醉45萬，不含住院藥物檢
查
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 15:58:10
推 yun09191111: 妳真的超棒的！ 42.73.97.23 11/01 16:01
推 talkthetruth: 棒棒114.137.115.155 11/01 16:04
推 alanalan02: 太神啦114.137.138.100 11/01 16:06
推 lauren5566: 太神啦！！！！！現在真的很美！220.129.13.61 11/01 16:13
推 akumahirosi: 勵志給推223.141.127.234 11/01 16:16
推 asplat: 勵志~推223.137.120.177 11/01 16:17
推 yangnana: 這絕對是我今年看到最勵志的文，看到原P 111.250.90.234 11/01 16:26
→ yangnana: O這麼努力，我突然覺得沒有過不去的坎，111.250.90.234 11/01 16:26
→ yangnana: 整個被激勵！111.250.90.234 11/01 16:26
無論如何，我們都要活得精彩呦(抱)推 airforcec: 請收下我的膝蓋223.139.205.155 11/01 16:40
膝蓋請留著一起深蹲救台灣～～推 jieen0604: 好棒 42.76.7.0 11/01 16:40
推 salqv: 堅強的毅力！ 122.117.175.28 11/01 16:48
推 mercury: 推推 好厲害 180.204.97.155 11/01 16:48
推 domx: 恭喜，要堅持下去喔101.137.106.211 11/01 16:51
推 e22346845: 立志推！！ 27.247.6.49 11/01 16:59
推 Transfat: 太強大了 39.8.30.85 11/01 16:59
推 lily999: 真心覺得妳好棒116.241.209.234 11/01 17:01
推 kaito823: 佩服你的堅持! 114.45.115.130 11/01 17:05
→ MadCaro: 沒有223.139.3.169 11/01 17:11
推 picher: 隔壁版有看過真的非常勵志，也有追蹤到手 223.136.225.56 11/01 17:14
→ picher: 術後的情況，真的非常佩服，祝福其他兩次223.136.225.56 11/01 17:14
→ picher: 手術也一樣順利 223.136.225.56 11/01 17:14
謝謝您～～(手比愛心)推 aulaul82: 勵志！101.136.112.255 11/01 17:15
推 ass812882: 蘿蔔神真的靠杯XD你太厲害了！加油 110.28.169.216 11/01 17:15
我覺得比灌壞的糯米腸或是飛鼠袖可愛很多XD推 agnise: 謝謝回應 瘦下來真的又美又自信 42.76.6.136 11/01 17:17
推 karen39: 勵志182.1.106.108 11/01 17:20
推 fertilizer: 超級勵志的，恭喜妳 27.246.162.235 11/01 17:22
推 danielisas: 你變得好美49.217.85.168 11/01 17:24
推 bewusstsein: 真的很了不起 101.12.51.57 11/01 17:29
推 ph288230: 太美！減了一半以上的體重欸！39.12.4.151 11/01 17:29
推 piousfaith: 真的很狂，而且看完好心疼妳，想哭117.19.224.245 11/01 17:40
我們都要努力讓自己過得更好呦(抱抱)推 PRME: 超扯 36.226.77.86 11/01 17:42
推 sdfghjlK: 好強大的毅力！ 114.35.239.60 11/01 17:45
推 lin911179: 可以付諸實行給推，比起一堆用嘴巴說114.38.49.220 11/01 17:46
→ lin911179: 的人還要有說服力 114.38.49.220 11/01 17:46
推 MalimaKaSu: 妳94仙女！！！ 111.82.79.108 11/01 17:55
謝謝～～～(雀躍不已)推 milukuku: 太了不起了! 變好美~220.129.55.162 11/01 18:04
推 soyjay: 妳超強…不過是不是因為工作關係所以無法114.136.216.54 11/01 18:15
→ soyjay: 正常飲食？ 114.136.216.54 11/01 18:15
還有下班後同事常常聚餐，我食量大常常都是吃最多的那一個推 yan1979: 真的屌爆了 太勵志了115.82.4.226 11/01 18:15
→ soyjay: 其實從五官看得出來是同一人 不過比起減重114.136.216.54 11/01 18:17
→ soyjay: 先把車禍的傷照顧好 不然會有後遺症 天氣114.136.216.54 11/01 18:17
→ soyjay: 一轉會舊傷很痛苦114.136.216.54 11/01 18:17
好的，謝謝您，現在我有避開跳躍性的動作，很怕老了要換膝關節推 bandafalean: 好勵志 42.77.138.239 11/01 18:21
推 gojoberry: 太勵志了114.136.156.112 11/01 18:22
推 chopspi: respectttt 27.242.44.36 11/01 18:23
推 adoemaoji: 恭喜 成長成為更好的你 27.52.165.242 11/01 18:25
推 kiro1216: 隔壁版看過 再推一次XD 想知道肚子墜皮49.214.141.77 11/01 18:27
→ kiro1216: 切完少了幾公斤 49.214.141.77 11/01 18:27
→ kiro1216: *贅49.214.141.77 11/01 18:27
現在還在水腫期所以體重量不準呦，目前只少四公斤，醫師是說很大塊秤起來有十幾公斤推 T58608109: 我哭了（只從7減到6的男人） 101.12.3.26 11/01 18:36
已經很厲害了啦～真的推 qui0914: 仙女好勵志，覺得正能量滿滿！還有你眼睛114.27.95.154 11/01 18:41
→ qui0914: 好美！ 114.27.95.154 11/01 18:41
謝謝～～～(手比愛心)推 rourouchiu: 天啊~~~你好厲害 110.28.160.2 11/01 18:47
推 bowser0006: 勵志文推！！！223.136.245.159 11/01 18:49
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 18:58:05推 holameng: 天啊超級勵志的！！ 125.230.16.126 11/01 19:10
推 allein1133: 超厲害!祝福之後手術順利!健身也順利!42.72.178.157 11/01 19:11
謝謝～～～我真的好想回去健身房搶器材嗷嗷嗷推 whoismama: 恭喜恭喜！ 180.217.80.244 11/01 19:16
推 zxc0107: 太強了 27.247.198.154 11/01 19:19
推 fafanovelist: 看到原po就要推~~223.140.204.247 11/01 19:23
推 fucnike: 推猛猛的～ 223.140.32.88 11/01 19:29
推 beautyqu: 妳好棒喔！！ 49.217.66.131 11/01 19:41
推 ihsun: 強 39.10.62.71 11/01 19:48
推 CCRX: 厲害 111.71.221.6 11/01 19:49
推 zhen10: 推 114.137.172.69 11/01 19:53
推 nalthax: 臉超美 114.39.181.9 11/01 20:01
推 kevabc1: 這真的超級猛...... 39.14.0.111 11/01 20:07
推 sktynnic3421: 太厲害了，超棒!!!! 39.9.102.37 11/01 20:07
推 wangnp: 猛爆美爆超強！！！223.136.103.152 11/01 20:08
推 chiayu0802: 佩服妳的毅力！也恭喜妳！180.177.108.237 11/01 20:12
推 rosemarylo: 你太強了！！！180.217.196.177 11/01 20:16
→ rosemarylo: 我連要瘦五公斤都超難180.217.196.177 11/01 20:16
啊我胖的扣打比較多啦不能醬紫比推 vm3tl6vup: 請收下我的膝蓋 219.91.55.70 11/01 20:16
膝蓋要留著深蹲救台灣啦～～推 Porara98763: 由內而外的美！27.242.134.159 11/01 20:19
推 tym234: 好厲害～變得好漂亮 36.236.234.15 11/01 20:21
噓 nag: 紅明顯..結果現在跟你喜歡的人告白了嗎？ 111.83.42.74 11/01 20:24
嗷QAQ，收到人蔘第一個噓惹一直都有不斷的告白啊然後不斷的被打槍哈哈哈哈QAQ
現在就是當成交心的男閨蜜這樣
推 beautyting: 不推不行啊！太棒了 36.226.223.146 11/01 20:25
推 shake1949: 太屌了 101.12.2.25 11/01 20:35
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 20:49:07推 polarsky: 佩服推223.138.112.145 11/01 20:47
推 hunter6126: 超強的！但其實150的時候臉就很可愛 36.234.7.37 11/01 20:48
→ hunter6126: 啦！ 36.234.7.37 11/01 20:48
嗷嗷嗷謝謝QQ※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 20:50:53
推 tolowali: 變美女了 真不可思議 42.77.30.57 11/01 20:52
推 BARZII: 超勵志！180.204.148.106 11/01 21:07
推 hsiao72: 太勵志了 101.12.24.135 11/01 21:13
推 cjo76223: 正能量爆棚了！！！！真的是自嘆不如 49.216.52.49 11/01 21:14
推 mayday90569: 太欣賞妳的毅力了!103.137.210.130 11/01 21:32
推 mangajo: 這是我開帳號以來看過最勵志的一篇了，瘦49.216.0.106 11/01 21:40
fitness神人前輩也很多呦～～推 BusyBee9939: 妳好棒！我也要跟妳看齊！223.136.66.213 11/01 21:49
推 shihpp: 勵志推42.77.191.179 11/01 22:01
推 claymath: 好厲害 111.71.60.245 11/01 22:02
推 YuChenn: 很棒 1.169.242.28 11/01 22:11
推 monimi: 勵志推218.161.34.177 11/01 22:22
推 piget: 胖的時候可愛，瘦下來超正！49.217.153.25 11/01 22:30
謝謝您的誇獎(羞)推 no1361: 太厲害114.136.56.162 11/01 23:01
推 a3356140a: 真的厲害，有這股毅力不管做什麼事都會60.249.200.177 11/01 23:09
推 beams156: 瘦了好美！你太強了～～～ 49.214.161.126 11/01 23:10
推 s1492c026: 你好棒哦哦哦哦哦哦哦哦 101.12.49.54 11/01 23:14
謝謝您啊啊啊啊(害羞)推 chat99: 好勵志！看你的文章覺得心情超好！123.241.207.113 11/01 23:15
這是我的榮幸～推 uio3344: 瘦下來超正 勵志推 減肥的特效藥就是愛 203.79.181.127 11/01 23:18
→ uio3344: 情！ 203.79.181.127 11/01 23:18
嗚嗚嗚可惜還是單身狗推 arliang: 肥宅們，看清楚了沒？成功案例喔 115.82.160.9 11/01 23:23
每個ㄈㄓ都是潛力股～～推 rednightmare: 你好厲害，衷心佩服你！！！42.75.8.99 11/01 23:24
推 g007: 超級強，加油。我現在也是盡量每天維持7km跑 101.12.46.134 11/01 23:44
→ g007: 步加上40下伏地挺身維持體態。101.12.46.134 11/01 23:44
會伏地挺身好強(鼓掌)～～我上肢超弱連跪姿伏地都沒辦法做一個推 cosmosmiLk: 給推 77.119.130.89 11/02 00:05
推 c8c8haha: 太神啦 你好厲害！ 101.12.101.88 11/02 00:06
推 m1nd1Y: 好強 請收下我的膝蓋 我要向你看齊 努力地118.100.91.108 11/02 00:15
→ m1nd1Y: 甩肉 118.100.91.108 11/02 00:15
那膝蓋就陪我一起深蹲翹卡撐吧～推 crv0427: 好勵志118.169.33.109 11/02 00:16
推 kathy0213: 你很棒~~加油 180.218.12.42 11/02 00:42
推 rythem: 真心佩服！嗚嗚，我也要加油！QQ42.77.154.141 11/02 00:49
我們一起變成小仙女吧～～(手比愛心)推 hung318800: 推你的堅持 175.97.21.128 11/02 00:50
推 jhr104: 你超強！！！114.39.47.34 11/02 00:50
推 ssskrystal97: 幹 你太強了吧！！有夠厲害！ 27.242.134.52 11/02 00:51
推 fortuneb: 謝謝您的鼓勵！223.139.117.83 11/02 00:54
推 joan102: 在FITNESS版看過心得，很勵志，還重複看 27.52.73.9 11/02 00:55
→ joan102: 了很多次，深深佩服，希望我也可以成功 27.52.73.9 11/02 00:55
要相信自己呦，我們一起加油推 aureliechen: 這好強！太厲害了！140.113.232.142 11/02 01:23
推 candyhu1024: 太厲害了！223.136.171.70 11/02 01:28
推 steffi2: 天啊！這個毅力 61.71.21.93 11/02 01:42
推 paterol: 想看續集 謝謝42.76.167.187 11/02 01:48
等我明年開完第三次刀穿上比基尼的那天XD(住手)推 INhanyou: 妳超棒的180.217.183.134 11/02 02:03
推 SandyMW: F版看過，恭喜手術成功～要繼續維持健康223.137.77.97 11/02 02:21
→ SandyMW: 唷223.137.77.97 11/02 02:21
好滴～謝謝您～推 weiweialien: 哇變好美！！恭喜你～～～繼續加油 114.136.5.63 11/02 02:23
推 Deepercat: 超勵志的，仙女謝謝妳的分享。111.254.52.71 11/02 02:52
我們一起為健康加油呦～※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/02/2019 03:56:59
推 claudia1419: 超級正能量，好佩服你的意志力！ 跪 223.136.75.143 11/02 08:56
→ claudia1419: 了223.136.75.143 11/02 08:56
推 jeiannlin: 超厲害！！！！勵志！（想知道這是多久 42.73.27.143 11/02 09:37
→ jeiannlin: 內150-100-70？）42.73.27.143 11/02 09:38
2013.2體重147.8，曾經瘦到109又復胖到1372016.7/12myfitnesspal第一次紀錄體重132
2018.2/22體重99
2018.7月底體重80
2019.1體重71.6，之後就保持在這附近浮動
推 sarthobe: 好厲害的意志力 42.73.11.64 11/02 10:30
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/02/2019 10:48:26推 HNO3: 同年次推 想多了解您的飲食習慣 因為我真的59.115.49.192 11/02 11:02
→ HNO3: 好懶得重訓或跑步 59.115.49.192 11/02 11:02
把握原型食物足量蛋白質跟高於BMR低於TDEE的大原則去走不太會出錯，不過運動會讓整個身體回春呦
推 KYH520: 天啊好像台灣版的沈重人生～～118.150.118.136 11/02 11:05
推 mintiest: 妳超棒！ 73.157.222.195 11/02 11:16
推 aidszzxx1: 好感動的一篇文章27.52.96.34 11/02 11:53
推 fallen01: 吃東西的份量好多 ，建議少量多餐 36.232.206.75 11/02 12:02
我食量比較大XD，而且前兩年我是在工作運動備餐跟在職進修之間渡過的，比較沒有時間多次進餐
推 fallen01: 照騙很正36.232.206.75 11/02 12:06
亞洲四大邪術我有加減點技能XD推 elena21: 太厲害了！！ 101.12.44.78 11/02 13:10
推 silk10268: 跪 115.82.24.4 11/02 13:23
推 narotic: 太強了 推42.72.216.139 11/02 13:31
→ wei8er: 好厲害！39.9.133.241 11/02 13:35
推 t124222210: 讚讚推110.26.197.2 11/02 13:56
推 lingoping: 好優秀喔><111.71.14.58 11/02 14:53
推 chiehdis: 你真的太厲害了！！！123.193.208.65 11/02 14:55
推 MM79979: 真的太強了 佩服你111.82.101.201 11/02 15:20
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/02/2019 15:57:54推 suck1218: 我看到嘴巴合不起來 太屌了 36.229.254.167 11/02 17:01
推 chihuilo: 你很棒 39.11.196.22 11/02 17:15
推 luelue: 妳是很有潛力的美女！114.137.246.117 11/02 18:19
推 mpsrob: 光堅持下去，不是小仙女，是神仙阿 27.52.104.76 11/02 19:21
推 haiambu: 我記得你！！！恭喜手術成功！超棒的，我101.12.244.103 11/02 19:46
→ haiambu: 也還在減脂路上，一起加油101.12.244.103 11/02 19:46
我們一起加油呦，打勾勾推 Quickspace: 好正118.168.200.234 11/02 20:16
推 jejeje: 好厲害！ 最近覺得人生就是不停的跟自己戰220.132.13.69 11/02 20:17
→ jejeje: 鬥220.132.13.69 11/02 20:17
每天都要贏過昨天的自己呦推 dorabb: 感動 39.10.225.164 11/02 21:02
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/02/2019 21:09:46→ minijin: 好強啊，respect 111.255.155.20 11/02 21:41
→ minijin: 好奇菜單 111.255.155.20 11/02 21:42
選擇原型食物，給自己運動的時間，其他就在熱量扣打內自由發揮呦推 ejiu835j6: 推！好勵志啊！223.141.176.123 11/02 22:09
推 IamAnna: 好感人 你好棒114.136.249.164 11/02 22:39
推 docoke: 太強！加油～ 180.217.161.25 11/02 22:45
推 hsiangchentw: 太美了！！！！！！ 111.83.39.136 11/03 02:35
推 doggycxj: 推 122.116.79.161 11/03 03:30
推 a990401: 好猛！！ 42.72.143.67 11/03 04:08
推 EQUP: 好可怕的意志力 203.133.99.28 11/03 09:25
這是很棒的稱讚(開心)推 song26929: 超厲害！！！！！ 101.15.202.44 11/03 09:45
推 himurajacky: 太厲害了！正能量一定要推！ 114.145.35.26 11/03 09:53
推 adware: 鮮菇，我來幫推了 101.12.101.240 11/03 11:11
快招認ni4誰推 smallone1: 你很棒！！！加油！！！114.136.158.218 11/03 13:25
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/03/2019 14:39:04推 heekyu: 我媽問我為什麼跪在螢幕前 180.217.187.73 11/03 16:19
那我陪你(跪)推 lyc456: 超厲害！！110.26.36.188 11/03 22:54
推 hirofumisyo: 猛110.50.159.47 11/03 23:38
推 lairx: 超級厲害，很佩服你的毅力114.136.240.110 11/04 01:23
推 hab: 真的太強了 要我肯定頹廢的不能翻轉人生了 42.75.9.74 11/04 11:35
所以我很感謝讓我有勇氣跟毅力改變的那一位推 dream1517: 推推 223.138.80.5 11/04 12:40
推 no10: 我好想跟妳做好朋友，妳真的好陽光可愛喲～(223.137.228.254 11/04 13:37
→ no10: 大心)223.137.228.254 11/04 13:38
歡迎～～(手比愛心)推 Kidking: 謝謝你的正能量，好勵志 111.241.43.126 11/04 16:10
謝謝您(羞)※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/04/2019 16:54:47
推 sunny1225: 太優秀，佩服，向您看齊 219.84.233.130 11/04 19:45
推 haha123ha: 瘦了變上野樹里了！毅力驚人，文筆流暢49.159.159.139 11/04 20:30
→ haha123ha: ，好厲害！ 49.159.159.139 11/04 20:30
等等你是第二位說我像野田妹的親，囊道是我認識的誰～～～※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/04/2019 20:44:19
推 haha123ha: 短髮的造型感覺很像啊！49.159.159.139 11/04 20:52
這一切攏係照騙欸陰謀啦XD推 whybanish: 推 你真的好厲害 110.50.149.146 11/04 21:15
→ whybanish: 喜歡你的文筆 110.50.149.146 11/04 21:15
謝謝您～～推 Elis1221: 推 1.175.73.243 11/05 18:53
推 tangkuai: 太厲害了超激勵人心223.136.153.26 11/06 01:31
推 ppp210218ccc: 好厲害 辛苦 佩服!!!220.137.203.167 11/06 13:02
推 cccdrmfss: 真的太勵志了，是個又美又棒的女孩兒 42.72.70.170 11/06 14:52
→ cccdrmfss: 啊。請問從150到7字頭總共花多久時間 42.72.70.170 11/06 14:52
→ cccdrmfss: 呢 42.72.70.170 11/06 14:52
→ cccdrmfss: 啊 我看到回文了 也送上我的膝蓋42.72.70.170 11/06 14:54
膝蓋請留著陪我深蹲翹卡撐～推 miyabicheng: 超強超有毅力QQ 42.77.206.126 11/06 17:55
※ 編輯: theycatherin (223.141.120.170 臺灣), 11/06/2019 20:17:45推 ac221135489: 我的老天好勵志呀快哭出來!!! 218.161.5.14 11/08 12:13
推 Helloearth: 謝謝妳的勵志文嗚嗚 目前卡關ing 111.83.206.94 11/11 03:53
推 HongkaiBoyz: 減肥這道檻真的只能靠自己 你真的很 39.10.65.225 12/28 13:47
→ HongkaiBoyz: 厲害 39.10.65.225 12/28 13:47