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晚餐不吃澱粉ptt | 工商筆記本

2016年4月6日- 澱粉占了飲食最大成分，因此不吃澱粉當然瘦得也快，然而這樣的減肥很... 澱粉，才能幫助身體燃燒脂肪，如果真的想減重，可以採取晚餐不食澱粉。

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