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在家做体检：给自己的体检报告单 - Google 圖書結果

... 晚餐吃蔬菜、豆制品、少量米饭。 2.每日进食要按时,吃饭时要细嚼慢咽,每餐吃的 ... 减肥食谱。 6.减肥的效果以每月减少1千克,要以不感到饥饿、无全身乏力为尺度。除了 ...

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