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減肥晚餐外食 - lacarcasse.fr

... 晚餐可選擇以低gi(升糖指數)的澱粉為主，例如：地瓜、玉米、南瓜、糙米飯等取代炒飯、炒麵、水餃，並避開精緻加工食品。 , · 減肥餐單營養師kcal低卡食譜.

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