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最有效的吃素減肥食譜：一週飲食計畫攻略

晚餐. 烤地瓜、炒青菜. 糙米飯、炒豌豆、涼拌豆腐、山藥湯. 蔬菜湯麵加蛋. 糙米飯、炒茄子、煎豆腐、番茄湯. 烤馬鈴薯加少量起司、烤甜椒. 番茄湯麵. 糙米 ...

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