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男女懶人必備減肥餐食譜！放工煮飯救星飽復不捱餓的減 ... - Dhu

第天以雞胸肉、地瓜為主要搭配，都是減脂、增肌很有幫助的食物！ 圖片來源：IG@seul__life、zn_ g、地瓜1個、牛奶1杯午餐：雞胸肉1片約100g、地瓜1個、花椰菜1份約40g ...

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