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77老大分享「外食族7日減肥菜單」：麥當勞 - udn Style - 聯合報

... 菜單記下來吧！ 外食族7日減肥菜單. 第一天：. 早餐沙拉+ 無糖豆漿. 午餐麥當勞. 鱈魚堡或烤雞堡，薯條換成沙拉，飲料選綠茶或者ZERO可樂. (漢堡醬少或 ...

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