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減肥餐有哪些食物最好的減肥餐早中晚搭配 - 養生百科館

減肥 餐一般分爲早、中、晚搭配，一般早餐會攝取一些高蛋白的食物；中餐主要以富含澱粉這些飽腹感強的食物爲主；晚餐要少吃，主要以易消化的蔬菜、水果 ...

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