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減肥16斤心得:10個減肥方法最簡便最有效 - 夏雨- 痞客邦
方法 :懶人必學,10個最簡便減肥法。 · (一)規律進食 · (二)多喝水、只喝水,不喝飲料 · (三)學會挑食 · (四)晚上8點以後不再吃東西。 · (五)每餐必 ...
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