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[心得] 34歲大叔減肥9個月心法a3435357 PTT批踢踢實業坊

所以花點時間打一篇文章,說說我是怎麼減肥的. ... 所以身型一直維持在有點壯又不胖的狀態(178/82). 但自從去年開始瘋狂加班,吃完晚餐後還是覺得很餓, 晚上就開始吃滷味與鹽酥 ...

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