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時下最紅168斷食，真能減重？醫師：不能實施一輩子的減肥法

醫師：不能實施一輩子的減肥法，註定會復胖 ... 因此，斷食期間沒吃夠蛋白質，可能出現掉髮、指甲斷掉、肌肉量和骨質密度下降、生病復原速度慢、昏沉 ...

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