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想吃鹹酥雞又怕胖？教你聰明夾食材，營養師：選雞軟骨更好

三角骨、雞軟骨、雞脆骨等，也多半是從胸軟骨、膝蓋軟骨等處來，需要仔細咀嚼的話，同樣能帶來大腦較充裕的刺激。這就像是「減重者，吃飯要咬15～20下」的 ...

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