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在 炸雞減肥法產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過4,190的網紅親愛的張小紅，也在其Facebook貼文中提到， 《頑固體脂肪！三週降5%》 韓劇耽誤人生阿，拖到現在才寫。 關於1/5挑戰，三週瘦7公斤。 2/6開始上健身房，誇下海口說三週要降8%體脂，結果不到ㄧ週把背拉傷，所以休息了ㄧ週，失敗！ 開始回到超不正常作息，天天炸物雞排鹹酥雞（根本炸雞減肥法），還喝了幾次帶咖啡因的飲料，冥想也因此破功，但因為...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅Coco講，也在其Youtube影片中提到，記得訂閱Coco講喔！ https://pse.is/ECH6E 沒錯！飯也可以做低碳版本！ 秉持著想吃就能吃到的信念(?) 之前做了低碳餅乾、低碳吐司，這次是做泰式打拋豬低碳飯 低碳又低卡，一個便當不到200卡，當晚餐超適合 而且還是用微波餐盒就可以做的，是不是很方便 我做一大盒最後分成三餐...
炸雞減肥法 在 GirlStyle 女生日常 Instagram 的最讚貼文
2020-05-14 08:25:19
夏天前成功減肥不是夢！ . 立即 Follow @girls.presslogic . 日本節目最近就為一班肥胖女進行減肥計劃，讓她們進行為期兩個月的特訓，超驚人及勵志的減肥成果為正在減肥的女生打下一支大大的強心針。 . 節目組安排醫生根據8名肥胖女的生活習慣和體質建議不同的減肥方法，主要分成4種，...
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炸雞減肥法 在 Coco講 Youtube 的精選貼文
2019-08-03 22:00:14記得訂閱Coco講喔！ https://pse.is/ECH6E
沒錯！飯也可以做低碳版本！
秉持著想吃就能吃到的信念(?)
之前做了低碳餅乾、低碳吐司，這次是做泰式打拋豬低碳飯
低碳又低卡，一個便當不到200卡，當晚餐超適合
而且還是用微波餐盒就可以做的，是不是很方便
我做一大盒最後分成三餐吃
香氣逼人還吃得飽
看完做完來一起吃～～～
#微波餐盒 #低碳飲食 #健康餐 #減肥 #減脂
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炸雞減肥法 在 親愛的張小紅 Facebook 的精選貼文
《頑固體脂肪！三週降5%》
韓劇耽誤人生阿，拖到現在才寫。
關於1/5挑戰，三週瘦7公斤。
2/6開始上健身房，誇下海口說三週要降8%體脂，結果不到ㄧ週把背拉傷，所以休息了ㄧ週，失敗！
開始回到超不正常作息，天天炸物雞排鹹酥雞（根本炸雞減肥法），還喝了幾次帶咖啡因的飲料，冥想也因此破功，但因為不想靠藥物睡覺，完全就是靠意志力，導致大概都天亮或中午才睡🤦♀️晚睡胖肚子啊！就算你睡前空腹四小時，但肚子脂肪難消，做的訓練也會因為睡眠不好，而影響你的肌肉發展啊！
2/6開始，原本231斷食變186斷食，運動前後都吃。自主訓練菜單，其實7天體脂肪就掉5%，但後面被炸物纏身+冥想破功沒睡覺+想吃的東西就去吃，所以體脂肪浮浮沉沉。
但身型光是一週就改變極大！超大！原本靠斷食瘦的7公斤，屁股早就遺失我卻渾然不知🤦♀️拍照紀錄才發現忽胖忽瘦留下滿滿的橘皮。三天的臀腿訓練，屁股澎起來，任何紋路居然完全消失！超神！希望追求曲線的女孩，還是ㄧ定要健身啊🏋️♀️皮鬆真的很可怕啊！(肌肉比大概升2%）
重訓菜單1小時+快走30分+伸展
光是運動那2小時，喝的水量就超過2000cc了！總覺得喝水完全是瘦身第一指標🥇
依舊吃原型食物，但烹調方式不限，炸的、滷的、糖醋的、麻辣鍋、燒烤都隨便你！以肉為主！吃肉就對了！
改掉翹腳壞習慣，每天伸展上斜方肌。
這幾天有時間再po健身對比照，大概就是屁股翹了，圓了，骨盆較對稱，所以屁股蛋也歸位了，腰有曲線了，早上起床空腹馬甲線會出來，大腿有縫了，脖子細了，背薄了，連手指都變細了！（原來我胖是會變甜不辣手的人啊😭）
因為此刻還在失眠狀態，所以亂分享一通。大家晚安😴
ins: anissa0825
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炸雞減肥法 在 黃靖倫 Facebook 的最佳貼文
今天導演教我炸雞減肥法，
每天什麼炸的可以吃，肥肉都可以吃。
只要避開澱粉 跟糖。
他真的瘦了10kg。
我是不是現在每天都去吃肯德雞呢？