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[減肥]忙碌的外食族們~我們來控制熱量的攝取吧!-肉肉醬

我是到了晚餐就會食慾大開的人，食慾這種東西真的很難去控制，所以~午餐跟晚餐的熱量我會控制約400~450大卡，如果真的晚上有聚餐的話，隔天我就會將早餐及 ...

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