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[減肥] 減脂新手菜單請益- 看板FITNESS - PTT網頁版

想請問喝湯的飲食是可行的嗎？冬天真的好愛喝湯，而且放了大把青菜和都豆腐，肉類也多，目前量體重體脂發現效果不錯，但還是想問大家意見～ 2.

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