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連喝水都會胖？那可能是你喝錯方式，專家：飯前半小時喝 毫升

喝水 真的能有助減肥嗎？ ... 了減肥效果！研究證實三餐前都喝水：3個月減4.3公斤該研究. ... 計算一下，光是用喝水這個方式，每年就能減輕3.63公斤！

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