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減肥陷阱｜12款水餃熱量排行營養師6招健康吃水餃盡量不要沾醬

5. 吃水餃盡量不要沾醬，可以減少鈉含量對腎臟負擔。 6. 自己動手包餃子，選擇瘦的後腿肉混合多汁的蔬菜，如絲瓜、香菇等，能創造爆汁 ...

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