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只喝牛奶不吃飯能減肥嗎只喝牛奶減肥一個月瘦多少 - 時尚達人

只喝牛奶不吃飯確實可以起到減肥的效果，這種減肥方式的原理其實就是節食，但是長期只喝牛奶不吃飯的話容易導致營養不良，所以不建議長期使用這種方式減肥 ...

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