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想要減重、降體脂，還有這7種斷食法可以嘗試 - Vogue Taiwan

**全天要喝大量的水和無熱量的飲料，例如無糖茶、黑咖啡，不可以喝無糖豆漿。 **避免沉迷於食物。**在斷食的時間裡可以安排能轉移注意力的事情，以避免 ...

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