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減肥可以喝全脂牛奶嗎
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喝全脂牛奶會變胖?全脂、低脂、脫脂哪個有營養? - 華人健康網
常聽人說:「喝全脂牛奶會變胖、喝低脂奶比較健康」,也有人說:想要減肥的人,避免熱量太高應該選喝 ... 建議2歲以上健康的人,可以攝取1%油脂的低脂或脫脂鮮奶。 全 ...
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