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減肥可以喝全脂牛奶嗎
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減肥可以喝全脂牛奶? 2時間點攝取營養又健康 - TVBS新聞
而低脂牛奶跟全脂牛奶相比,熱量最多也才相差60大卡,脂肪也相去不遠,但全脂牛奶反而更可以增添飽足感,因此減肥時也是可以喝全脂牛奶。
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