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減肥可以吃雞胗嗎
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增肌減脂雞肉怎麼吃?營養師:「這部位」比雞胸更營養
由圖表中可知,雞胗的熱量最低,每100公克只有89大卡,第二名為里肌肉109大卡,最常被健身、減肥者選用的雞胸肉僅排第三名,每100公克熱量有121大卡, ...
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