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減肥可以吃蜂蜜嗎
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趕流行!就是要來杯蜂蜜檸檬~喝了肌膚美噹噹又可以變瘦
但是,蜂蜜也是單醣,一旦吃了就會超快速被吸收,5分鐘就可以立即飆高血糖,如果當下沒有立即消耗腦力或體力,就會轉換成脂肪堆積在肚子上,會胖得非常快 ...
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