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每天早上喝蜂蜜水會胖嗎,蜂蜜水是增肥還是減肥| 飲食指南

蜂蜜 中的重要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量隻有5%左右，而蔗糖才是引起發胖和齲齒的關鍵物質。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被人體直接吸收的，因此不會發生 ...

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