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減肥可以吃蛋黃嗎
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懶人福音「水煮蛋減肥法」:這樣吃竟能「燃脂12小時」
雞蛋是營養密度很高的食物,主要是因為它含有高量的蛋白質。與含有較少蛋白質的食物相比,高蛋白食物能有效降低食慾和增加感足感。研究已證實,與其他含有 ...
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