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10種減肥食物越吃越瘦低熱量！超簡單瘦身食譜不挨餓 ... - ELLE

酪梨除了有豐富的維生素、礦物質，還有膳食纖維能延長飽足感、幫助腸道消化，達到改善便秘、瘦小腹等功效。最特別的就是酪梨富含優質脂肪，能夠減少心血管 ...

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