為什麼這篇薑母鴨熱量ptt鄉民發文收入到精華區：因為在薑母鴨熱量ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者MOJS (救護承辦人)看板FITNESS標題[新聞] 驚！1人份1200卡 薑母鴨「致胖王」時...
薑母鴨熱量ptt 在 comechance康承親子概念藥局 Instagram 的最讚貼文
2021-06-22 11:31:59
大家還記得很久以前局長跟你們介紹的這個 #升降火鍋嗎 之前就有一些人私訊再問說請問會何時開團呢? 當時也是一曝光後就大缺貨😭😭😭😭我都來不及跟你們團購.... 直到最近待在家，為了要有滿滿儀式感 外帶了 #鼎旺 回家自己煮，拿出這個升降火鍋 真的是太太太方便了❤️❤️❤️❤️全部的鍋底都看的到!!!...
新聞來源：
http://tinyurl.com/3gnhxz2
新聞內容：
.今天西半部民眾，都能享受到晴朗好天氣，高溫上看31度，不過週二開始，東北季風報
到，苗栗以北、基隆宜蘭入夜後，低溫只剩20度，日夜溫差大，想吃薑母鴨進補，得留意
熱量！因為薑母鴨湯裡頭摻了「麻油」，吃一餐下來，總熱量恐怕比吃麻辣鍋還要高，是
營養師眼中的火鍋類「致胖冠軍」。
老薑爆香提味，喝一碗薑母鴨湯，暖胃進補，這卻是營養師眼中的「致胖冠軍」，總熱量
可能比吃麻辣鍋更高，一人份的麻辣鍋，大約1200大卡，薑母鴨大約800到900大卡，不過
民眾吃麻辣鍋，會一直喝辣湯的占少數，吃薑母鴨習慣「會喝湯」。
鴨油跟麻油衝高總熱量，關鍵就在麻油1c.c.大約有9大卡，喝一碗薑母鴨湯，等於攝取
200大卡熱量，加上火鍋料，一餐吃個3000大卡也有可能。
季節交替，進補要注意熱量，早出晚歸，別忘了添加衣物，31度高溫的好天氣，會維持到
週一，西半部民眾要留意，日夜溫差大，入夜後，高溫會掉6到8度，下一波東北季風預計
會在25日清晨報到，到時候，苗栗以北、基隆、宜蘭，會轉涼下雨。
氣象局預報員林定宜：「25日夜裡還有26日清晨，是屬於這波東北季風最涼的時候，預估
在北部、東北部地區低溫，大約是在20度到21度。」
氣象局預估，下週二這波東北季風會影響到週三，北部入夜低溫只剩20度，週四東北季風
稍減弱，各地天氣會逐漸轉好。
心得／討論／相關文獻：
看一看結果好想吃薑母鴨...
有人會刻意避開嗎? 冬天來一碗真的是很滿足..
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.60.115.163
推 kingard9632:尤其寒冬.. 10/23 21:19
→ daycat:才1200喔... 10/23 21:23
推 Ruingirl:也就是說跑完半馬就可以吃薑母鴨了耶!~^_^ 10/23 21:26
推 enricore:但吃麻辣鍋有更多種類時才可以吃 還有好吃火鍋料 XD 10/23 21:27
→ enricore:已經連吃應該有三個月的麻辣鍋 每周一次宵夜場 XD 10/23 21:27
推 pw080325043:完全無法抗拒薑母鴨的香味 10/23 21:35
推 candy71240:台灣人普遍喜歡的冬季食補我都不太愛<(_"_)> 10/23 21:54
推 fionkissyou:每天跑十公里 就不怕勒 10/23 22:08
推 smallwalf:1200還好吧?!吃到飽都嘛是1600起跳了(攤腳) 10/23 22:10
推 Bocais:才1200....我以為會2000起跳XD 10/23 22:11
推 bboyallcome:麻辣鍋樂勝吧ㄧㄧ... 10/23 22:13
推 fukyou:我去吃薑母呀的石候都會帶一瓶寶衛爾 吃的時候滴一滴 10/23 22:15
→ fukyou:吃完要吃魷魚軟糖 才不會賬賬的 10/23 22:16
→ reneeviolet:ㄛ~~反正不是天天照三餐外加宵夜吃就好啦（抖腳） 10/23 22:25
推 halulu:還是比較喜歡麻辣鍋… 10/23 22:28
→ smallwalf:若要天天三餐加宵夜這種吃法，我的荷包絕對瘦很快! 10/23 22:30
推 reneeviolet:等到荷包瘦了....人也會開始扁啦（抖腳） 10/23 22:31
→ smallwalf:我可以選擇荷包胖胖，肚子瘦瘦嗎?! 10/23 22:33
推 B9314052:寒流來時熱愛麻油雞>"< 10/23 23:01
→ power751124:超愛吃麻油雞和薑母鴨....... 10/23 23:14
推 Puma5566:酸菜白肉鍋才讚~ 10/23 23:41
推 smallwalf:此篇從此又成為傳說中的.......「宵夜文」 10/23 23:51
推 joseph103331:肚子餓了.... 10/23 23:52
推 CHOPPER3:還好偶不愛吃薑母鴨以及羊肉爐和麻辣鍋 = = 10/23 23:55
推 hoos891405:全部都很愛吃 = = 不過關鍵是如果你的朋友也都愛吃 10/23 23:59
→ hoos891405:那就真的更難以抗拒了 10/24 00:00
推 darmo:我都自己煮！！！ 就不會吃到有的沒的火鍋料了 10/24 00:01
→ momogi1105:不敢吃薑母鴨跟羊肉爐，然後另一半又不吃辣，根本沒機 10/24 00:16
→ momogi1105:會吃麻辣鍋 (淚奔 10/24 00:16
→ darmo:不是有鴛鴦鍋嗎？ 另一半可以吃白鍋，你兩鍋都可以吃 10/24 00:19
推 halulu:對阿我都點鴛鴦 不吃辣的去吃白鍋 我是專攻辣鍋 只是想叫 10/24 00:22
→ halulu:大辣還要考慮一下其他人的感受Q＿Q 10/24 00:23
推 momogi1105:之前試過了，他會在我吃紅鍋的時候碎碎念說:這個看起來 10/24 00:44
→ momogi1105:這麼辣，你少吃一點 或是 用聞的就很嗆了~這麼辣不要吃 10/24 00:45
→ momogi1105:諸如此類雖然為我好，但是很掃興的話XDDD 10/24 00:45
推 keemeeree:借問一下 鹽水雞的蔬菜們熱量高嗎? 感覺也油油的 10/24 00:51
推 jesse090828:我偏愛羊肉爐耶～ 這太油了XD 10/24 00:52
推 Aldousphyx:鹽水雞 叫老闆只加洋蔥跟蔥就好 不要加香油跟胡椒.. 10/24 00:53
推 halulu:鹽水雞我都叫老闆不要油～ 10/24 01:17
→ kkcity59:其實你喝300cc油就是2700大卡了..吃那麼油會不會胖看體質 10/24 01:19
推 longarea:這樣才"補"啊XD 10/24 01:23
→ hermanwing:========是真的 殺手級食品 ========= 10/24 01:25
推 bightw05152:大家都這麼淡定 只有我覺得很驚奇嗎XDDDDDDDDDDDDDDDD 10/24 05:27
推 huayy033:還好我討厭麻油跟米就得的味道不敢吃 ##" 10/24 09:53
推 smallwalf:若是直接喝300c.c的油會造成脂瀉......就是.......XDDDD 10/24 11:19
推 power751124:有吃過圓鱈就知道了(科科) 10/24 11:56
推 canifly:圓鱈還好啦 應該是油魚吧 10/24 11:57
推 darmo:power大，其實那是不肖商人故意把油魚當圓鱈賣 10/24 12:15
→ darmo:並不是圓鱈是油魚的別名 那是錯的 圓鱈是圓鱈 油魚是油魚 10/24 12:15
推 goodkid9:不喜歡薑母鴨0.0 10/24 12:16
→ darmo:註釋的第10點有提到這個 10/24 12:16
推 cloudstr:一般通路.市場根本買不到圓鱈 10/24 12:38
推 power751124:喔喔，謝謝指教^^ 10/24 13:01
→ fukyou:其實我覺得當歸雞腿更好吃 不過只有以前去外婆家才有 10/24 14:42
推 B9314052:圓鱈算是高級食材，跟油魚不同 10/24 17:20
→ EndlessYearn:油魚就是吃了以後連放屁都是油的食材嗎? 10/24 17:23
推 lewis88:又不是每餐吃，偶爾吃一次還可以接受吧 10/24 20:39
→ cosy:吃一次 運動個兩天就減掉了 還好阿 10/24 21:23
→ Spartan117:吃一次 兩天白運動了 10/24 22:25
推 smallwalf:總比有些人吃一次就三餐不吃來的好吧! 10/24 22:27
推 gomars:某年 我幾乎隔1、2週就吃一次 難怪整個胖得翻過去 10/24 22:48
推 ashin1069:說真的 很多人都是偶而運動飲食不正常 結果都把罪過 10/24 22:51
→ reneeviolet: 又翻過來 10/24 22:51
→ ashin1069:推到偶而一次的大餐... 10/24 22:52
推 morinokuma:還好我都不碰那個的 我討厭中藥味.... 10/24 23:38
推 smallwalf: 沒接好... 10/24 23:48
推 darksign:20度就叫低溫...住紐約的我情何以堪... 10/25 04:54
→ concent:我想吃羊肉爐 10/25 08:31
推 rita6652:哈哈‼ 今天才打算要來吃薑母鴨耶@@ 10/25 15:01
推 faway:我都把麻油撈掉的 10/26 23:41
推 lfp:還好我不愛吃薑母鴨，而且我不能吃麻油。 10/27 18:20