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什麼！「餃類」不是熱量最高的火鍋料，最肥的是...

O：建議多吃料、少喝湯，開動前請先撈除湯面上層的浮油。若是購買現成的冷凍湯底回家料理，解凍前請先用湯匙去油，也可以加點水稀釋，避免攝取過多熱量 ...

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