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減肥可以吃薑母鴨嗎
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冬日火鍋聚熱量知多少(薑母鴨篇) - iFit 愛瘦身
O:建議多吃料、少喝湯,開動前請先撈除湯面上層的浮油。若是購買現成的冷凍湯底回家料理,解凍前請先用湯匙去油,也可以加點水稀釋,避免攝取過多熱量 ...
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