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減肥外食輕鬆吃—麵攤小菜知多少？ | Stella 的生活營養學

小菜中最常見的就是肉類與蔬菜類食物，而麵食類屬於主食，若能搭配肉類和蔬菜，可讓該餐的營養變得更為均衡，且搭配蛋白質與纖維還有助降低該餐飲食的GI值 ...

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