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你吃對了嗎？試試6種常見主食的低升糖吃法 - 桃園電子報

吃米粉 時記得搭配一些蔬菜、肉類，這樣營養會更好。 2. 米粉不要煮太爛，不建議喝爛麵條、爛米粉、粥、疙瘩湯這一類的，且每次吃的量不要太多，可以喝 ...

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