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[生活營養] 喝防彈咖啡、吃生酮蛋糕/麵包，真的可以減肥嗎?

，造成防彈咖啡、生酮蛋糕、無醣麵包/餅乾等食物的盛行。這些東西真的有這麼好，只要喝防彈咖啡就可以減肥嗎？想吃甜食時，只要買無醣餅乾、生酮蛋糕來吃

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