[爆卦]巴斯克乳酪蛋糕減肥是什麼?優點缺點精華區懶人包

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巴斯克乳酪蛋糕減肥 在 網絡微塵|? 抽獎 GIVEAWAY 進行中‼️ Instagram 的精選貼文

2021-09-16 01:26:35

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巴斯克乳酪蛋糕減肥 在 偷偷吃台中美食 Instagram 的最佳解答

2021-09-10 21:47:18

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  • 巴斯克乳酪蛋糕減肥 在 Asih的享樂主義人生 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-26 15:54:10
    有 20 人按讚

    下午茶時間到🥰🥰🥰🥰
    😙😙心心念念巴斯克乳酪蛋糕到貨啦
    之前一直在ig被燒到🤣🤣🤣🤣
    哈哈哈還好美食好朋友很給力
    立馬搜尋五股可以外送的工作室手作巴斯克蛋糕(真不虧是美食達人,我身邊怎那摸多美食咖啦哈哈哈哈哈哈太強大了,難怪減肥不能成功🤣🤣🤣🤣🤣超牽拖)😅😂😂😂
    除了原味還有芋頭口味
    (但我搞錯把芋頭送人了 我笑死)

    想吃可以找 👉
    福布朗𝕤𝕥𝕦𝕕𝕚𝕠 @fu_brownie

    #非業配純分享 #日常 #棉花糖女孩 #厚片女孩 #愛吃 #乳酪蛋糕
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  • 巴斯克乳酪蛋糕減肥 在 Punk's murmur Facebook 的最讚貼文

    2021-08-21 05:27:27
    有 6 人按讚

    .​
    #punk的減肥日記​

    真心建議大家使用熱量計算軟體,我本來今日飲食規劃,午餐會有栗子南瓜,光試想加看照片,大家應該會覺得還好啊~很健康,沒什麼不妥​

    但我看了一下熱量跟巨量營養素之後,發現碳水會超標,熱量也已經接近我一日基代,可是今天煮夫休假,我們勢必會一起吃晚餐​

    所以我要嘛照吃,但是運動補回來,要嘛就少吃......​

    今天雙管齊下😆​



    #早餐​

    小黃瓜一條、泡菜、酪梨半個、燕麥奶拿鐵半杯(無糖燕麥奶125ml+黑咖啡)​

    釋迦半顆​

    #午餐​

    穀白蒜香胡椒舒肥雞胸、玉米筍​

    有辣椒吃健康就沒這麼痛苦了😆​

    #下午茶​

    無糖紅茶+寒天晶球​

    #晚餐​

    肯德基 青花椒香麻脆雞一個、薯條五隻、蛋撻半個、雞米花兩隻指頭大小​

    滷味 兩口麵、蔬菜跟蛋白質(滷味共半飯碗)​

    #宵夜​

    幫煮夫同事慶生​

    生乳捲,五種口味都吃1-2口、芋頭巴斯克乳酪蛋糕約0.5-1飯碗​



    今天知道晚上有局,所以先去運動了一個小時

    重訓20分鐘+有氧30分鐘

  • 巴斯克乳酪蛋糕減肥 在 Lauren| 食記x分享 Facebook 的最佳解答

    2021-07-14 18:49:37
    有 0 人按讚

    |宅配·美食|#抽獎進行中
    ◉mido-baking
    ◉雙倍濃泰 6吋 $480

    ◉推薦:🌕🌕🌕🌕🌕
    從剛開始創帳以來 我跟 @mindo_baking 就互相追蹤了! 時常看到她分享手作的蛋糕、客人的回饋 看到她從零開始做起 說真的覺得很辛苦!我也就默默關注她到6月底決定來試試mido的巴斯克😍

    不得不說mindo真的很貼心!她知道我是一隻螞蟻🐜 所以她推薦我一定要試試雙倍濃泰 此外她還說她親自為我調出屬於螞蟻的甜度🥺 另外 7月初訂購又可以另外得到奶酥抹醬 對於超愛烤吐司的Lauren來說 抹醬是不可或缺的食物啊🤤

    /以下介紹👇🏻/
    📌雙倍濃泰
    經典原味、可可、抹茶、伯爵巴斯克 這些常見的口味Lauren都不要!(就是走一個叛逆風🤣)我要一個可以滿足我的螞蟻心的巴斯克蛋糕!雙倍濃泰就是這樣的存在 濃濃的泰式奶茶香是一定要的 每一口都飄出陣陣奶香味 乳酪口感綿密十足 完完全全的一口接一口 (都忘記自己正在減肥🥲) 如果朋朋們跟Lauren一樣是螞蟻 在訂購時可以事先詢問、調整甜度 這樣才會吃得開心又滿足喔🥳

    @mindo_baking 家的巴斯克口味超級多元上述的那些全部具備以外 還有oreo、Lotus跟多種口味會依照月份做更改喔🤤
    最近也有販售手工奶酥醬 如果朋朋們想知道奶酥醬到底多好吃 就等Lauren的下一篇文跟你們好好介紹一番!❤️

    📍店家IG: @mindo_baking

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  • 巴斯克乳酪蛋糕減肥 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳解答

    2021-06-20 12:00:07

    豆腐巴斯克乳酪蛋糕~ 超!級!美 !
    這個食譜很高蛋白版~ 我做了幾次~~試到這個材料配搭最好吃😋~

    其實原本的乳酪起司蛋糕,你不加糖的話,就是一個蠻不錯減醣甜點
    哈哈!真的!它的主要材料是Cream Cheese
    Cream Cheese (奶油乳酪)碳水很低
    熱量不會很高 (甚至比腰果還低呢!)
    只是我們這次把奶油乳酪跟鮮奶油,換成豆腐、腰果、鷹嘴豆、優格
    會比較高纖高蛋白
    這個巴斯克乳酪蛋糕熱量不會太高,
    但是營養更健康的唷!
    ☆鷹嘴豆粉這裡找:https://happyeatfit.com/shop/littleice2016☆

    今天的材料:
    豆腐 300克 (吸乾水份)-------- 165大卡
    腰果 40克 (可改用鷹嘴豆粉)---- 213大卡
    鷹嘴豆粉 40克---------------- 143大卡
    雞蛋 2顆 -------------------- 129大卡
    無加糖優格 200ml ------------- 162大卡
    起司 2片--------------------- 96大卡
    檸檬汁 ---------------------- 7 大卡
    香草精
    鹽巴
    ___________________________________________
    蛋糕用了以上80%的麵糊 -----共約 732 大卡
    建議每次享用一片 (約1/6 個)約 122大卡

    #減醣 #低醣飲食
    #巴斯克乳酪蛋糕 #豆腐蛋糕 #起司蛋糕
    #減肥餐
    #一起開心吃著瘦

    影片標題:豆腐巴斯克乳酪蛋糕 ☆ 每片122大卡|低醣高蛋白版|增飢減脂 - 不邪惡甜點|減肥食譜

    影片音樂:
    HoneyDrops by KadirDemir
    Daytime by WolfSamuels
    Noam by MayaIsac
    WooHer by JoyHanna

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    IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
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    合作聯繫:littlelittleice2016@gmail.com

    另外~ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
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    歡迎有空來看看唷!
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