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減肥不用再遠離甜食了！甜食聰明吃法與注意事項一次告訴你

如果真的要搭配飲料的話，推薦可以配上豆乳拿鐵或是抹茶豆漿。抹茶中的兒茶素有抑制蛋糕中糖和脂肪吸收的效果，豆漿也具有減緩血糖上升的功效。 另外，除了 ...

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