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健康網》鹹水雞這樣選熱量照樣爆表營養師授不踩雷5招

○避開高脂加工食品：貢丸、魚丸、甜不辣、鑫鑫腸這些高脂加工食品，也容易讓熱量爆表，可以改選擇蒟蒻、鳥蛋。 ○多色蔬菜不能少：在吃鹹水雞時也不能 ...

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