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宵夜、點心就愛鹹酥雞？營養師圖解熱量表，教5技巧聰明吃減 ...

甜不辣 *2-248kcal ... 使用餐巾紙趁墊鹹酥雞以外，吃之前我們可以再以紙巾按壓炸物，特別是在炸物起鍋一段時間 ... 不吃油炸蔬菜，改吃沙拉均衡一下.

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