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減重有瓶頸？｜ 8個最新燃脂知識：奶油要吃、毛豆超神！

▽有一個重要的觀念是，「奶油能讓胃多一層保護膜」，且這層油脂能抑制糖分的吸收。 燃脂. ▽還有，牛角麵包其實比白吐司有更多的奶油，奶油形成的保護膜 ...

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